יאָגאַ שטעלן פּילאַטעס קורצע הייזלעך ספּאָרט ביוסטהאַלטער לעגינגז מיט פּאַקאַץ

דער טריינינג אַנסאַמבאַל עמברייסיז די לאַגזשעריאַס פאַרבינדן פון אַ ניילאָן-ספּאַנדעקס צונויפגיסן, סקילפאַלי בראַשט צו שליימעסדיק פֿאַר אַ מעהודערדיק פוסיאָן פון הויך ילאַסטיסאַטי און הויט-קערסינג טרייסט, מאכן עס די יפּיטאַמי פון סאַפיסטאַקיישאַן אין אַקטיוו טראָגן. עס אָפפערס אַ כאַרמאָוניאַס צונויפגיסן פון ווערסאַטילאַטי און עלאַגאַנס, עס ינקלודז צוויי בוילעט ספּאָרט בראַס: איינער דעקערייטאַד מיט אַ גראַציעז שיפל האַלדזבאַנד און יידל דין סטראַפּס, ראַדיאַטינג אַ לופט פון לייטנאַס און פּאַשטעס; די אנדערע פיטשערינג ברייט אַקסל סטראַפּס און אַ הויך-טאַליעד טאַנק-נוסח סילאַוועט, טיילערד פֿאַר מעסיק-ינטענסיטי ווערקאַוץ.

דער פאַרטראַכטן אַנסאַמבאַל איז די פאַרטראַכט אַנסאַמבאַל פון אַ פּליטקע V- האַלדז, הויך-טאַליעד לעגינגז וואָס לאַווינגלי אַרומנעמען די היפּס, און קורצע הייזלעך וואָס סימלאַסלי ינטערטוויין מאָדע און פונקציאָנירן, פּראַוויידינג עפערטלאַס אַדאַפּטאַבילאַטי פֿאַר פאַרשידן סטילינג פּרעפֿערענצן.

די שטאַרקייט פון דעם טריינינג שטעלן ליגט ניט בלויז אין זייַן דייווערס פּלאַן אָבער אויך אין די מאַטיקיאַלאַס סעלעקציע פון ​​מאַטעריאַלס. די בראַשט ניילאָן-ספּאַנדעקס שטאָף, אַחוץ פון פּראַוויידינג אַנפּעראַלעלד טרייסט, באָוס יקסעפּשאַנאַל ילאַסטיסאַטי, ינשורינג אָפּטימאַל שטיצן בעשאַס קיין פיזיש טעטיקייט. מיט אַ וואָג צווישן לייטווייט טרייסט און פּאַסיק פֿאַר מעסיק-ינטענסיטי עקסערסייזיז, די צוויי סטיילז פון ספּאָרט בראַס באַזאָרגן צו אַ קייט פון פּרעפֿערענצן, און פאָרשלאָגן אַ קייט פון ברירות פֿאַר פאַרשידענע מאל.

אין עסאַנס, דעם טריינינג שטעלן איז אַ צאַוואָע צו די חתונה פון טרייסט, סטיל און פאַנגקשאַנאַליטי. פון די נואַנסט דעטאַילס פון זיין פּלאַן צו די מעהודערדיק ברירה פון מאַטעריאַלס, עס גיט ווערערז די בטחון צו עפערטלאַס ויסשליסיק עלאַגאַנס אין יעדער ספּאָרטינג מי.