אָמברע סימלאַס ריבד לעגינגז שטופּן אַרויף פיטנעסס יאָגאַ הויזן (391)

1. שטאָף:אַפּט פֿאַר לעגינגז געמאכט פון ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס ווי פּאַליעסטער און ניילאָן בלענדז פֿאַר טרייסט.

2. פלעקסאַבאַל פּאַסיק:ענשור אַז די לעגינגז האָבן גענוג ילאַסטיסאַטי פֿאַר גרינג באַוועגונג.

3. טאַליע בענד פּלאַן:קלייַבן הויך-ווייסטאַד אָדער ברייט-טאַליע לעגינגז פֿאַר בעסער שטיצן.

4. סימלאַס קאַנסטראַקשאַן:מיט פלאַך סימז אָדער סימלאַס דיזיינז צו ויסמיידן ומבאַקוועמקייַט.

5. קעשענע אָפּציע:אויב איר דאַרפֿן, גיין פֿאַר לעגינגז מיט פּאַקאַץ פֿאַר קאַנוויניאַנס.

6. לענג:סעלעקטירן די לענג וואָס סוץ דיין ייבערהאַנט און אַקטיוויטעט, אַזאַ ווי קאַפּרי אָדער פול-לענג לעגינגז.

7. קאָליר און סטיל:קלייַבן לעגינגז וואָס גלייַכן דיין סטיל און מאַכן איר פילן זיכער בעשאַס ווערקאַוץ.

8. פרוביר:שטענדיק פּרובירן די לעגינגז צו ענשור אַ גאנץ פּאַסיק און טרייסט.