געפֿינען די רעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז ניט נאָר וועגן גרייס - עס ס וועגן געפֿינען די שליימעסדיק צונויפגיסן פון טרייסט, שטיצן און פאָרשטעלונג פֿעיִקייטן וואָס פּאַסן דיין יינציק דאַרף. צי איר טריינינג פֿאַר אַ מעראַטאַן אָדער ענדזשויינג אַ מילד יאָגאַ סעסיע, די רעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער קענען מאַכן אַלע די חילוק אין דיין ווערקאַוט. לאָמיר ויספאָרשן 10 יקערדיק פֿעיִקייטן וואָס קענען גאָר טוישן דיין טויגיקייט רוטין פֿאַר די בעסער!
1.מאָיסטורע-וויקינג טעכנאָלאָגיע פֿאַר טרוקן טרייסט
אויב איר האָט אלץ פּעלץ די ומבאַקוועמקייַט פון אַ פאַרשוויצט, קלינגי ספּאָרט ביוסטהאַלטער, איר וויסן ווי וויכטיק נעץ-וויקינג שטאָף איז. אַוואַנסירטע פאַבריקס ציען נעץ אַוועק פון די הויט, בעכעסקעם איר טרוקן און קיל. אונדזער ספּאָרט בראַס זענען דיזיינד מיט הויך-פאָרשטעלונג נעץ-וויקינג מאַטעריאַל צו האַלטן איר באַקוועם און שאַפע-פריי - קיין ענין ווי טיף דיין ווערקאַוט געץ.
2.קוסטאָמיזאַבלע פּאַסיק מיט אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס
יעדער גוף איז יינציק, און די שליימעסדיק פּאַסיק פֿאַר איין מענטש קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערן. אַז ס וואָס אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס זענען שליסל. אונדזער בראַס האָבן אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס וואָס לאָזן איר פיין-טון די פּאַסיק, און פאָרשלאָגן מאַקסימום שטיצן בשעת פּרעווענטינג שיפטינג בעשאַס דיין ווערקאַוט. א קאַסטאַמייזד פּאַסיק ינשורז אַז איר בלייבן באַקוועם און זיכער בעשאַס דיין געניטונג.

3.ברעאַטהאַבלע מעש ינסערץ פֿאַר אַירפלאָוו
ווענטאַליישאַן איז וויטאַל, ספּעציעל ווען ענגיידזשינג אין הויך פּראַל אַקטיוויטעטן. אונדזער ספּאָרט בראַס האָבן ברעאַטהאַבלע ייגל פּאַנאַלז וואָס מוטיקן אַירפלאָוו, העלפּינג צו רעגולירן דיין גוף טעמפּעראַטור בעשאַס אפילו די מערסט קראַפטיק ווערקאַוץ. דער רעזולטאַט? איר בלייבן קולער, דורכפירן בעסער און פילן גרויס בשעת איר טאָן דאָס.

4.ווידע, סאַפּאָרטיוו אַנדערבאַנד
די אַנדערבאַנד פון דיין ספּאָרט ביוסטהאַלטער גיט די האַרץ שטיצן דארף פֿאַר אַ סטאַביל ווערקאַוט. מיר נוצן ברייט, גומע אַנדערבאַנדז וואָס פאָרשלאָגן מילד נאָך פעסט שטיצן, ינשורינג דיין ביוסטהאַלטער סטייז סיקיורלי אין פּלאַץ אָן דיגינג אין דיין הויט. דעם שטריך איז יקערדיק פֿאַר ווער עס יז וואס וואַלועס ביידע שטיצן און טרייסט בעשאַס זייער עקסערסייזיז.
5. סעאַמלעסס קאַנסטראַקשאַן פֿאַר מאַקסימום טרייסט
טראַדיציאָנעל סימז קענען אָנמאַכן יריטיישאַן און טשאַפינג, ספּעציעל בעשאַס לאַנג ווערקאַוץ. אונדזער סימלאַס ספּאָרט בראַס זענען דיזיינד צו מינאַמייז רייַבונג, אַלאַוינג איר צו רירן פרילי אָן דיסטראַקשאַן. די גלאַט קאַנסטראַקשאַן ינשורז איר פילן ווי גוט ווי איר קוק, צי איר ספּרינט אָדער סטרעטשינג.
6.שיק פּלאַן טשויס פֿאַר בטחון
ווער זאגט אַז פאָרשטעלונג טראָגן קען נישט קוקן גרויס? אונדזער ספּאָרט בראַס פאַרבינדן פאַנגקשאַנאַליטי מיט מאָדערן דיזיינז. מיט וויבראַנט פארבן, גליטשיק שורות און מאָדערן פּאַטערנז, איר וועט ניט בלויז פילן געשטיצט אָבער אויך קוקן אַמייזינג בשעת איר אַרבעט. א מאָדערן ספּאָרט ביוסטהאַלטער קענען בוסט דיין בטחון און מאָוטאַוויישאַן צו שטופּן האַרדער אין דיין טויגיקייט נסיעה.
7.ווערסאַטילע רימווואַבאַל פּאַדינג
פֿאַר די וואס בעסער וועלן אַ קוסטאָמיזאַבלע מדרגה פון שטיצן, אונדזער ספּאָרט בראַס קומען מיט רימווואַבאַל וואַטן. סטרויערן די וואַטן פֿאַר צוגעלייגט קאַווערידזש אָדער באַזייַטיקן עס פֿאַר אַ לייטער געפיל - גאנץ פֿאַר פאַרשידענע אַקטיוויטעטן, צי איר טאָן יאָגאַ אָדער HIIT. די ווערסאַטילאַטי פון רימווואַבאַל וואַטן מאכט אונדזער בראַס אַ ידעאַל ברירה פֿאַר פאַרשידן ווערקאַוט ינטענסיטיעס.

8. דוראַבאַל, לאַנג-בלייַביק קוואַליטי
ינוועסטינג אין אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער מיטל איר ווילן עס צו לעצטע, ספּעציעל נאָך קייפל וואַשיז און ווערקאַוץ. אונדזער ספּאָרט בראַס זענען געמאכט מיט דוראַבאַל מאַטעריאַלס וואָס האַלטן זייער פאָרעם און ילאַסטיסאַטי איבער צייַט. די הויך-קוואַליטעט קאַנסטראַקשאַן ינשורז אַז די ביוסטהאַלטער סטייז סאַפּאָרטיוו און עפעקטיוו, ווערקאַוט נאָך ווערקאַוט.
9.פול קאַווערידזש פֿאַר מאַקסימום שטיצן
פֿאַר די וואס בעסער וועלן מער קאַווערידזש און עקסטרע שטיצן, מיר פאָרשלאָגן ספּאָרט בראַס דיזיינד מיט פול קאַווערידזש. דער פּלאַן איז ספּעציעל וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט גרעסערע בוסט, און אָפפערס זיכער שטיצן און מינאַמייזינג באַוועגונג. גאַנץ קאַווערידזש העלפּס רעדוצירן אָפּשפּרונג בשעת איר האַלטן איר באַקוועם, אַזוי איר קענען פאָקוס לעגאַמרע אויף דיין פאָרשטעלונג.
10.עקאָ-פרייַנדלעך פאַבריקס פֿאַר סאַסטיינאַבאַל פיטנעסס
אין הייַנט ס וועלט, די ברירה פון סאַסטיינאַבאַל אַקטיוו ווערייאַטיז איז מער וויכטיק ווי אלץ. אַז ס וואָס אונדזער ספּאָרט בראַס זענען קראַפטעד פון עקאָ-פרייַנדלעך מאַטעריאַלס, אַזאַ ווי ריסייקאַלד פאַבריקס. איר טאָן ניט האָבן צו קרבן קוואַליטעט, סטיל אָדער טרייסט צו מאַכן אַ positive פּראַל אויף דעם פּלאַנעט. ווערינג אַ סאַסטיינאַבאַל ספּאָרט ביוסטהאַלטער מיטל אַז איר שטיצן דיין טויגיקייט גאָולז בשעת איר שטיצן די סוויווע.

ווי צו קלייַבן די בעסטער ספּאָרט ביוסטהאַלטער פֿאַר דיין וואָרקאָוט דאַרף?
טשאָאָסינג די רעכט ספּאָרט ביוסטהאַלטער איז וועגן מער ווי נאָר קלייַבן אַ גרייס. עס איז וועגן קאַנסידערינג דיין טעטיקייט מדרגה, פּערזענלעך פּרעפֿערענצן און ספּעציפיש טרייסט באדערפענישן. פון נעץ-וויקינג פאַבריקס און אַדזשאַסטאַבאַל סטראַפּס צו עקאָ-פרייַנדלעך מאַטעריאַלס, אונדזער בראַס זענען דיזיינד צו פאַרבעסערן דיין ווערקאַוט דערפאַרונג. אויב איר זוכט פֿאַר אַ פאַרלאָזלעך ספּאָרט ביוסטהאַלטער וואָס קאַמביינז הויך פאָרשטעלונג מיט טרייסט און סאַסטיינאַביליטי, קאָנטאַקט אונדז הייַנט - מיר זענען דאָ צו העלפֿן איר געפֿינען דיין שליימעסדיק פּאַסיק!