אין דער וועלט פון מוזיק און פאַרווייַלונג, ווייניק נעמען רעזאַנייטיד ווי שטאַרק ווי ריהאַננאַ. פֿון איר פרי טעג אין באַרבאַדאָס צו ווערן אַ גלאבאלע מוזיק ייקאַן, איר נסיעה איז געווען גאָרנישט ווייניקער ווי ויסערגעוויינלעך. לעצטנס, די מאַלטי-טאַלאַנטירט קינסטלער האט געמאכט כעדליינז ניט בלויז פֿאַר איר טשאַרט-טאַפּינג היץ אָבער אויך פֿאַר איר היסכייַוועס צו טויגיקייט און וועלנאַס, ספּעציעל דורךיאָגאַ און ספּאָרטזאַל ווערקאַוץ.

ריהאַננאַ איז שטענדיק געווען אָפן וועגן די וויכטיקייט פון האַלטן אַ געזונט לייפסטייל, און איר לעצטע טויגיקייט רעזשים איז געווארן אַ מקור פון ינספּיראַציע פֿאַר פילע. אין אַ סעריע פון קיינמאָל-פריער-געזען ינטערוויוז, זי שאַרעס ינסייץ אין ווי איר דעדיקאַציע צוטויגיקייטהאט געשפילט אַ קריטיש ראָלע אין איר העכערונג צו סופּערסטאַרדאַם. "יאָגאַ איז געווען אַ שפּיל-טשאַנגער פֿאַר מיר," זי ריווילז. "עס העלפּס מיר בלייבן גראָונדעד און פאָוקיסט, ספּעציעל מיט די העקטיק פּלאַן איך האָבן."

די פּאָפּ געפיל האט ינקאָרפּערייטיד יאָגאַ אין איר טעגלעך רוטין, עמפאַסייזינג זייַן בענעפיץ פֿאַר ביידע גשמיות און גייַסטיק געזונט. "עס איז ניט נאָר וועגן קוקן גוט; עס איז וועגן געפיל גוט," זי דערקלערט. "יאָגאַדערלויבט מיר צו פאַרבינדן מיט זיך, צו אָטעמען און געפֿינען וואָג צווישן די כאַאָס פון רום." דער האָליסטיק צוגאַנג צו טויגיקייט האט רעזאַנייטיד מיט פאַנס, פילע פון וואָס זענען איצט ויספאָרשן יאָגאַ ווי אַ וועג צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט.

אין דערצו צויאָגאַ, ריהאַננאַ איז ספּאַטאַד קעסיידער היטטינג די ספּאָרטזאַל, ווייַזן איר היסכייַוועס צו שטאַרקייַט טריינינג און קאַרדיאָווואַסקיאַלער טויגיקייט. איר ווערקאַוץ זענען טיף, אָפט מיט אַ מישן פון הויך-ינטענסיטי ינטערוואַל טריינינג (HIIT) און ווייטליפטינג. "איך ליבע פּושינג מיין לימאַץ," זי זאגט. "עס איז ימפּאַוערינג צו זען וואָס מיין גוף קענען טאָן." די דעדיקאַציע צו טויגיקייט ניט בלויז העלפּס איר צו האַלטן איר יקאָניק גוף, אָבער אויך פיואַלז איר ענערגיע פֿאַר פּערפאָרמאַנסיז און שעפעריש ינדעווערז.
ריהאַננאַ ס טויגיקייט רייזע איז ינטערטוויינד מיט איר מוזיק קאַריערע, ווייַל זי אָפט קרעדיץ איר גשמיות געזונט פֿאַר איר פיייקייט צו דורכפירן אין איר בעסטער. "ווען איך פילן שטאַרק און געזונט, עס ריפלעקס אין מיין מוזיק," זי הערות. "איך ווילן מיין פאַנס צו זען אַז זיין פּאַסיק איז נישט בלויז אַ גאַנג, עס איז אַ לייפסטייל." דער אָנזאָג איז דער הויפּט באַטייַטיק אין הייַנט ס וועלט, ווו פילע זוכן וועגן צו פּרייאָראַטייז זייער געזונט צווישן פאַרנומען סקעדזשולז.

דער קינסטלער ס היסכייַוועס צוטויגיקייטהאט אויך געפֿירט איר צו מיטאַרבעטן מיט פאַרשידן וועללנעסס בראַנדז, פּראַמאָוטינג פּראָדוקטן וואָס ייַנרייען זיך מיט איר וואַלועס. פֿון אַקטיווע ווערינג שורות צו נוטרישאַנאַל ביילאגעס, ריהאַננאַ ניצט איר פּלאַטפאָרמע צו שטיצן אַ כעלטיער לייפסטייל. "איך ווילן צו באַגייַסטערן אנדערע צו נעמען קעיר פון זיך, סיי פיזיקלי און מענטאַלי," זי זאגט. "עס איז וועגן שאפן אַ קהל וואָס שטיצט יעדער אנדערע אין אונדזער וועללנעסס רייזע."
ווען זי האלט צו ברעכן באַריערז אין די מוזיק אינדוסטריע, ריהאַננאַ ס פאָקוס אויף טויגיקייַט סערוועס ווי אַ דערמאָנונג אַז הצלחה איז נישט בלויז דיפיינד דורך אַקאַליידז אָבער אויך דורך פּערזענלעך וווילזייַן. איר קיינמאָל-פריער-געזען ינטערוויוז צושטעלן אַ בליק אין די מיינדסעט פון אַ סופּערסטאַר וואָס פארשטייט די וויכטיקייט פון וואָג אין לעבן.

אין מסקנא, ריהאַננאַ ס נסיעה פון אַ יונג מיידל אין באַרבאַדאָס צו אַ מוזיק סופּערסטאַר איז אַ טעסטאַמענט צו איר שווער אַרבעט, ריזיליאַנס און דעדיקאַציע צו טויגיקייט. דורךיאָגאַ און ספּאָרטזאַל ווערקאַוץ, זי האט געפונען אַ וועג צו בלייַבן גראָונדעד בשעת ריטשינג פֿאַר די שטערן. ווי זי האלט צו באַגייַסטערן מיליאַנז מיט איר מוזיק און לייפסטייל ברירות, איין זאַך איז קלאָר: ריהאַננאַ איז נישט בלויז אַ קנאַל ייקאַן; זי איז אַ ראָלע מאָדעל פֿאַר ווער עס יז וואָס זוכט צו אַרומנעמען אַ כעלטיער, מער באַלאַנסט לעבן.