פּרינסעס קייט, די דוטשעסס פון קיימברידזש, האָט לעצטנס געמאכט כעדליינז פֿאַר איר דעדיקאַציע צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל. טראָץ די טשאַלאַנדזשיז וואָס זי האט פייסט, אַרייַנגערעכנט איר לעצטע שלאַכט מיט טשעמאָ, זי איז געווען געזען פאַרקנאַסט איןיאָגאַ ווערקאַוץצו בלייבן פּאַסיק און האַלטן איר געזונט.

די דוטשעסס איז געווען אַ אַדוואָקאַט פֿאַר געזונט און וועלנאַס, און איר היסכייַוועס צו בלייבן אַקטיוו און געזונט איז געווען אַ ינספּיראַציע פֿאַר פילע. איר פרישיאָגאַ ווערקאַוץהאָבן געווען אַ טעסטאַמענט צו איר ריזיליאַנס און פעסטקייַט צו באַקומען די מניעות וואָס זי האט פייסט.

אין אַ פריש אינטערוויו, פּרינסעס קייט זיך אָפּענעד וועגן איר רייזע מיט קימאָו און ווי עס ימפּאַקטיד איר לעבן. זי האָט געזאָגט אַז כאָטש די באַהאַנדלונג איז טשאַלאַנדזשינג, זי איז דאַנקבאַר צו האָבן געענדיקט עס און איז איצט פאָוקיסינג אויף איר אָפּזוך און וווילזייַן. זי האָט אונטערגעשטראָכן די וויכטיקייט פון בלייבן positive און געפֿינען וועגן צו בלייבן אַקטיוו און געזונט, וואָס איז וואָס זי האָט זיך ווענדן צויאָגאַווי אַ פאָרעם פון געניטונג און אָפּרו.

יאָגאַ איז באַוווסט פֿאַר זייַן פילע געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט ימפּרוווינג בייגיקייַט, שטאַרקייַט און גייַסטיק וווילזייַן. עס איז קיין יבערראַשן אַז פּרינסעס קייט האט זיך ווענדן צו דעם אלטע פיר צו העלפן איר בלייַבן אין פאָרעם און האַלטן אַ positive מיינדסעט בעשאַס איר אָפּזוך.

די דוטשעסס איז געווען ספּאַטאַד אַטענדאַד יאָגאַ קלאסן און פּראַקטיסינג פאַרשידן פּאָוזיז, דעמאַנסטרייטינג איר דעדיקאַציע צו ינקאָרפּערייט יאָגאַ אין איר טעגלעך רוטין. זי האט שוין געזען ווערינג באַקוועם און מאָדערןיאָגאַ קליידן, ווייַזונג אַז זי איז גאָר עמברייסינג די פיר און מאַכן עס אַ בילכערקייַט אין איר לעבן.

פּרינסעס קייט ס היסכייַוועס צו יאָגאַ און איר קוילעלדיק געזונט דינען ווי אַ דערמאָנונג אַז קיין ענין וואָס טשאַלאַנדזשיז איינער קען פּנים, עס איז וויכטיק צו פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן און וווילזייַן. איר positive שטעלונג און פעסטקייַט צו בלייַבן אַקטיוו און געזונט טראָץ איר לעצטע געזונט ראנגלענישן האָבן געווען אַ ינספּיראַציע פֿאַר פילע.

אין דערצו צו איריאָגאַ ווערקאַוץ, פּרינסעס קייט האט אויך פאָוקיסט אויף מיינטיינינג אַ באַלאַנסט דיעטע און באַקומען אַ פּלאַץ פון מנוחה צו שטיצן איר אָפּזוך. זי איז געווען וואָקאַל וועגן די וויכטיקייט פון זאָרגן פון זיין גשמיות און גייַסטיק געזונט, און איר אַקשאַנז רעדן וואַליומז וועגן איר דעדיקאַציע צו פירן אַ געזונט לייפסטייל.

ווי אַ מיטגליד פון דער רויאַל משפּחה, פּרינסעס קייט ס השפּעה יקסטענדז ווייַטער פון איר פּערזענלעך לעבן, און איר היסכייַוועס צו געזונט און וועלנאַס האט די פּאָטענציעל צו ינספּירירן אנדערע צו פּרייאָראַטייז זייער וווילזייַן. איר אָופּאַננאַס וועגן איר רייזע מיט טשעמאָ און איר דעדיקאַציע צו בלייבן אַקטיוו דורךיאָגאַ סערוועסווי אַ שטאַרק ביישפּיל פון ריזיליאַנס און שטאַרקייַט אין פּנים פון ומגליק.

קוילעלדיק, פּרינסעס קייט ס דעדיקאַציע צו יאָגאַ און איר קוילעלדיק געזונט איז אַ טעסטאַמענט צו איר אַנווייווערינג היסכייַוועס צו פירן אַ באַלאַנסט און געזונט לייפסטייל. איר positive שטעלונג און פעסטקייַט צו בלייַבן אַקטיוו און געזונט טראָץ איר לעצטע געזונט ראנגלענישן דינען ווי אַן ינספּיראַציע פֿאַר פילע, און איר אַקשאַנז ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן און וווילזייַן, קיין ענין וואָס טשאַלאַנדזשיז קען אויפשטיין.