זוכן
-
Kylie Minogue ס פיטנעסס רעזשים און וועלט רייַזע: אַ שליימעסדיק האַרמאָניע
פּאָפּ ייקאַן Kylie Minogue איז שטענדיק געווען אַ ביקאַן פון ענערגיע און ווייטאַלאַטי, קאַפּטיווייטיד וילעם ווערלדווייד מיט איר ילעקטראַפייינג פּערפאָרמאַנסיז און ייביק היץ. לעצטנס, די אַוסטראַליאַן סופּערסטאַר איז געמאכט כעדליינז ניט נאָר פֿאַר איר מוזיק, אָבער אויך פֿאַר איר די ...לייענען מער -
Olivia Munn ס פּאָסטפּאַרטום דזשאָורניי: עמברייסינג יאָגאַ און פיטנעסס בשעת סעלאַברייטינג מוטערשאַפט
אין דער וועלט פון האָלליוואָאָד, אָליוויאַ מון איז שטענדיק געווען אַ ביקאַן פון חן, טאַלאַנט און ריזיליאַנס. לעצטנס, די אַקטריסע און געוועזענער טעלעוויזיע באַלעבאָס האט צוגעגעבן נאָך אַ באַטייטיק ראָלע צו איר רעפּערטואַר: מוטערשאַפט. Olivia Munn האט באַגריסן אַ שיין בעיבי מיידל, אַ ...לייענען מער -
פּרינסעס קייט ס ינספּירינג דזשאָורניי: עמברייסינג יאָגאַ און וועלנאַס בעשאַס טשעמאָ אָפּזוך
פּרינסעס קייט, די דוטשעסס פון קיימברידזש, האָט לעצטנס געמאכט כעדליינז פֿאַר איר דעדיקאַציע צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל. טראָץ די טשאַלאַנדזשיז וואָס זי האט פייסט, אַרייַנגערעכנט איר לעצטע שלאַכט מיט טשעמאָ, זי איז געווען געזען ענגיידזשינג אין יאָגאַ ווערקאַוץ צו בלייַבן אין ...לייענען מער -
אַדעל סטעפּס אַוועק פון מוזיק צו אַרומנעמען פיטנעסס און וועלנאַס אין אַ נייַ קאַפּיטל פון לעבן
די זינגערין אַדעלע האָט לעצטנס געמאכט כעדליינז, ניט נאָר פֿאַר איר גלייבן מוזיק, אָבער אויך פֿאַר איר דעדיקאַציע צו טויגיקייט און וועלנאַס. די גראַממי-ווינינג קינסטלער איז געווען היטטינג די ספּאָרטזאַל און פּראַקטיסינג יאָגאַ ווי אַ טייל פון איר טויגיקייט רוטין, שאָוקייסינג איר היסכייַוועס ...לייענען מער -
פּרינסעס קייט ס ינספּירינג דזשאָורניי: עמברייסינג יאָגאַ און וועלנאַס בעשאַס טשעמאָ אָפּזוך
פּרינסעס קייט, די דוטשעסס פון קיימברידזש, האָט לעצטנס געמאכט כעדליינז פֿאַר איר דעדיקאַציע צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל. טראָץ די טשאַלאַנדזשיז וואָס זי האט פייסט, אַרייַנגערעכנט איר לעצטע שלאַכט מיט טשעמאָ, זי איז געווען געזען ענגיידזשינג אין יאָגאַ ווערקאַוץ צו בלייַבן אין ...לייענען מער -
10 פּראָסט פּראָבלעמס אין יאָגאַ פּראַקטיסיז
1, ראַשינג פֿאַר שנעל רעזולטאַטן, איבער-עקסערסייזינג פֿאַר וואָג אָנווער פילע מענטשן קלייַבן צו פיר יאָגאַ מיט די ערשטיק ציל פון פאַרלירן וואָג, אָפט מיט אַ ומגעדולדיק מיינדסעט. זיי גלויבן אַז די מער זיי פיר, די בעסער די רעזולטאַטן, כאָופּינג פֿאַר רעגע הצלחה ...לייענען מער -
Hailey Bieber שאַרעס פּאָסטפּאַרטום יאָגאַ דזשאָורניי מיט נייַ-געבוירן זון, ינספּירינג פאַנס מיט זיך-זאָרגן און וועלנאַס
Hailey Bieber האט לעצטנס געמאכט כעדליינז פֿאַר איר דעדיקאַציע צו טויגיקייט און וועלנאַס, און איר לעצטע ינסטאַגראַם פּאָסטן האט פאַנס באַזינג. די מאָדעל און נייַע מאַם האָבן שערד אַ בליק אין איר פּאָסטפּאַרטום יאָגאַ רוטין, און וואָס מאכט עס אפילו מער ספּעציעל איז אַז זי '...לייענען מער -
Paula Abdul ינספּירז מיט יאָגאַ און פיטנעסס צווישן קאַנאַדיאַן טור קאַנסאַליישאַנז
Paula Abdul, די באַרימט זינגער, טענצער און קאָריאַגראַפער, איז לעצטנס געמאכט כעדליינז פֿאַר ביידע איר טויגיקייט רוטין און איר קאַנסאַליישאַנז פון רייַזע. באַוווסט פֿאַר איר הויך-ענערגיע פּערפאָרמאַנסיז און יקאָניק טאַנצן מאָוועס, אַבדול איז שטענדיק געווען אַ טויגיקייט ענטוזיאַסט, אַ ...לייענען מער -
טיילער סוויפט ווס די בעאַטלעס: עמברייסינג יאָגאַ אין טעגלעך טויגיקייַט רוטין
טיילער סוויפט האט לעצטנס געמאכט כעדליינז, ניט נאָר פֿאַר איר מוזיק, אָבער אויך פֿאַר איר טויגיקייט רוטין. די פּאָפּ געפיל איז ספּאַטאַד היטטינג די יאָגאַ מאַטע, ווייַזונג אַוועק איר בייגיקייט און שטאַרקייַט. סוויפט איז באַוווסט פֿאַר איר דעדיקאַציע צו בלייבן אין ש ...לייענען מער -
וואָס איז די עסאַנס פון יאָגאַ?
די עסאַנס פון יאָגאַ, ווי דיפיינד אין די Bhagavad Gita און די יאָגאַ סוטראַס, רעפערס צו די "ינאַגריישאַן" פון אַלע אַספּעקץ פון אַ יחיד ס לעבן. יאָגאַ איז ביידע אַ "שטאַט" און אַ "פּראָצעס." די פיר פון יאָגאַ איז דער פּראָצעס וואָס פירט אונדז צו אַ שטאַט פון גשמיות און גייַסטיק באַלאַן ...לייענען מער -
אַדעל סטעפּס אַוועק פון מוזיק צו אַרומנעמען פיטנעסס און וועלנאַס אין אַ נייַ קאַפּיטל פון לעבן
די זינגערין אַדעלע האָט לעצטנס געמאכט כעדליינז, ניט נאָר פֿאַר איר גלייבן מוזיק, אָבער אויך פֿאַר איר דעדיקאַציע צו טויגיקייט און וועלנאַס. די גראַממי-ווינינג קינסטלער איז געווען היטטינג די ספּאָרטזאַל און פּראַקטיסינג יאָגאַ ווי אַ טייל פון איר טויגיקייט רוטין, שאָוקייסינג איר היסכייַוועס ...לייענען מער -
בראַד פּיט ס פיטנעסס רוטין און רויט טעפּעך דעבוט
בראַד פּיט ס טויגיקייַט ספּאָרטזאַל רוטין איז געווען די שמועס פון די שטאָט, מיט פאַנס לאָעט צו לערנען מער וועגן די אַקטיאָר ס ווערקאַוט רעזשים. פּיט, באַוווסט פֿאַר זיין ימפּרעסיוו גוף, איז געווען שלאָגן די ספּאָרטזאַל מיט דעדיקאַציע און דיסציפּלין, און זיין וואָרקאָוט רוטין איז געווארן אַ טעמע פון ...לייענען מער
