זוכן
-
ראַדיקאַ מערטשאַנט באַלאַנסינג פיטנעס און חתונה צוגרייטונגען
ראַדהיקה מערטשאַנט, די באַקאַנטע געשעפטספרוי און פיטנעס ענטוזיאַסטין, האָט געמאַכט כעדליינז פֿאַר איר איבערגעגעבנקייט צו יאָגאַ און פיטנעס. לעצטנס איז זי געזען געוואָרן אין אַ פּאָפּולערן ספּאָרטזאַל, זיך באַטייליקנדיק אין אַ שטרענגער טרענירונג סעסיע. באַקאַנט פֿאַר איר איבערגעגעבנקייט צו האַלטן אַ...לייענט מער -
דזשעניפער לאָפּעז: באַלאַנסירן אינטענסיווע פיטנעס רוטינעס און לוקראַטיווע גרונטייגנס ווענטורעס
דזשעניפער לאָפּעז איז נישט נאָר אַ טאַלאַנטירטע פֿאַרווייַלערין, נאָר אויך אַ פֿיטנעס־ענטוזיאַסטין, באַקאַנט פֿאַר איר איבערגעגעבנקייט צו בלייבן אין פֿאָרעם. לעצטנס איז זי געזען געוואָרן אין ספּאָרטזאַל פֿאַר אינטענסיווע יאָגאַ־טריינינגען, וואָס ווײַזט איר איבערגעגעבנקייט צו האַלטן אַ געזונטע...לייענט מער -
ספּאָרטזאַל: פֿאַרבעסערן געזונט אָדער צולייגן דרוק?
ווי דער לעבנס-טעמפא ווערט שנעלער און ארבעטס-דרוק וואקסט, איז דער דזשים געווארן א הויפט וועג פאר פילע צו אויפהאלטן זייער געזונט. אבער דאס ברענגט אן אינטערעסאנטע פראגע: צי פארבעסערט דער דזשים טאקע אונזער געזונט, אדער...לייענט מער -
ווי אזוי אויסצוקלײַבן שטאָף פֿאַר אײַערע ספּאָרט קליידער, ביטע רעדט מיט מיר.
א געמישטע וואַטע און שפּאַנדעקס שטאָף קאָמבינירט דעם באַקוועמלעכקייט און לופטיקייט פון וואַטע מיט דער הויכער עלאַסטיסיטי פון שפּאַנדעקס. עס איז ווייך, פֿאָרעם-פּאַסיק, קעגנשטעליק צו דעפאָרמאַציע, שווייס-אַבזאָרבאַנט און דוראַבאַל, וואָס מאַכט עס פּאַסיק...לייענט מער -
יאָגאַ טראָגן טרענד פאָקוס——ניקי מינאַזש קאַנסאַלירט פעסטיוואַל אויפֿטרעטונג אין רומעניע
ניקי מינאַזש איז לעצטנס געווען אין די נייעס, פון איר אינטענסיווער יאָגאַ טרענירונג אין ספּאָרטזאַל ביז איר באַשלוס צו אָפּזאָגן איר אויפֿטרעט ביי אַ פֿעסטיוואַל אין רומעניע צוליב זיכערהייט זאָרגן. די פּאָפּולערע ראַפּערין און זינגערין איז באַקאַנט פֿאַר...לייענט מער -
יאָגאַ טראָגן טרענד פאָקוס——'MaXXXine' גיט מיאַ גאָטה'ס אָפּשיידונג
ניקי מינאַזש איז לעצטנס געווען אין די נייעס פאר איר אינטענסיווער יאָגאַ טרענירונג, ווייזנדיק איר איבערגעגעבנקייט צו פיטנעס און וועללנעס. די ראַפּערין און זינגערין, באַקאַנט פאר אירע ענערגעטישע אויפטריטן און דרייסטע מאָדע ברירות, איז איינגעשלאָסן געוואָרן...לייענט מער -
יאָגאַ הויזן האָבן מיך גענומען פֿון אַ דיקלעכער פֿיטנעס־ליבהאָבער צו אַ גליקלעכן פֿיטנעס־ענטוזיאַסט
איין טאָג, אויף אַ קאַפּריז, האָב איך געקויפט אַ פּאָר ליכט גרויע יאָגאַ הויזן ווײַל איך האָב ליב געהאַט די קאָליר. שטייענדיק פֿאַרן שפּיגל, האָט מײַן פֿולע זיך נישט געקענט אָפּהאַלטן פֿון לאַכן בײַם זען מיך אין יענע יאָגאַ הויזן. די הויזן זײַנען טאַקע געווען...לייענט מער -
יאָגאַ: אַן עסענציעלע געניטונג פֿאַר מאָדערנע מענטשן
אין דער מאָדערנער געזעלשאַפט, האָבן אויטאָמאַטיזאַציע און עלעקטראָנישע פֿאָרשריטן אַוודאי געמאַכט אונדזער לעבן פֿיל מער באַקוועם. מיר דאַרפֿן מער נישט צו שווייסן מיט פֿיזישע אַרבעט, ווײַל הויזגעזינדלעכע אַרבעטן ווערן געטאָן דורך וואַקוום קלינערס און...לייענט מער -
איז נאַטירלעכע וואַטע טאַקע די מערסט באַקוועם פֿאַר יאָגאַ טראָגן?
מיר טראַכטן אָפט אַז נאַטירלעכע וואַטע איז די מערסט באַקוועם, אָבער איז עס טאַקע די בעסטע ברירה פֿאַר יאָגאַ קליידער? אין פאַקט, פֿאַרשידענע שטאָף האָבן יינציקע קעראַקטעריסטיקס וואָס פּאַסן צו פֿאַרשידענע געניטונג אינטענסיטעטן און סביבות. לאָמיר...לייענט מער -
די וויכטיקייט פון יאָגאַ טראָגן
אין היינטיקע געזונט און וואוילזיין נייעס, איז דער פאָקוס אויף דער וויכטיקייט פון אויסקלויבן די ריכטיקע קליידער פֿאַר יאָגאַ פּראַקטיק. ווי יאָגאַ ווערט ווייטער פּאָפּולאַריטעט ווי אַ פאָרעם פון פיטנעס און סטרעס רעליעף, קען די ריכטיקע קליידונג מאַכן אַ גרויסע...לייענט מער -
מיר טראַכטן אָפט אַז נאַטירלעכע וואַטע איז די מערסט באַקוועם, אָבער איז עס טאַקע די בעסטע ברירה פֿאַר יאָגאַ קליידער?
אין פאַקט, פֿאַרשידענע שטאָף האָבן אייגענאַרטיקע כאַראַקטעריסטיקס וואָס פּאַסן פֿאַר פֿאַרשידענע געניטונג אינטענסיטעטן און סביבות. לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט: וואַטע וואַטע שטאָף איז באַקאַנט פֿאַר זיין טרייסט און אָטעמאַביליטי, וואָס מאַכט עס פּאַסיק ...לייענט מער -
ראָס באַרקלי: ספּאָרטזאַל פֿיטנעס רייזע צו אַסטאָן ווילאַ נאָך לוטאָן טאַון מאַך
אסטאן ווילא האט פארענדיגט דעם אונטערשרייבונג פון מיטלפעלדער ראס בארקלי פון לוטאן טאון, מארקירנדיג א באדייטנדיקע צוגאב צו זייער מאַנשאַפֿט. דער 26־יעריקער אַטלעט איז באַקאַנט פֿאַר זיינע אויסערגעוויינלעכע פֿעיִקייטן אויפן פֿעלד און זיין איבערגעגעבנקייט צו...לייענט מער
