זוכן
-
ניו אָנקומען! פאַרביק זומער, ווייַזן מאָדערן און דינאַמיש סטיילז
הויך-ינטענסיטי שנעל-דריינג יאָגאַ שטעלן: דיין ווערסאַטאַל באַגלייטער פֿאַר טויגיקייַט און פרייַע צייַט ינטראָודוסינג אונדזער הויך-ינטענסיטי שנעל-דריינג יאָגאַ גאַנג, דיזיינד צו הייבן דיין ווערקאַוט דערפאַרונג און פֿאַרבעסערן דיין אַקטיוו לייפסטייל. דעם 5-שטיק גאַנג כולל אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער, קורץ אַרבל ...לייענען מער -
שטול יאָגאַ - ופשליסן דיין שליימעסדיק גוף: ונטערטוקנ זיך אין די גליק פון שטול יאָגאַ פֿאַר עפערטלאַס טויגיקייט טראַנספאָרמאַציע!
שטול יאָגאַ איז אַ גרויס וועג צו פיר יאָגאַ און איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן פון אַלע אַגעס און אַבילאַטיז. צי איר זענט אַ עלטערע וואָס וויל צו פֿאַרבעסערן דיין וואָג אָדער בייגיקייט, אָדער עמעצער טריינג צו יבערגאַנג אַוועק פון אַ זיציק לייפסטייל, שטול יאָגאַ איז פֿאַר איר. די פירונג ...לייענען מער -
אַנלאַקינג די פאָרהאַנג: טיילער סוויפט ס עפּאָס דזשאָורניי פּריפּערינג פֿאַר די טור פון צייטן!
טיילער סוויפט האט געמאכט הויפּט ענדערונגען צו איר געזונט און דערנערונג בשעת פּריפּערינג פֿאַר איר העכסט אַנטיסאַפּייטיד "טור פון עלטער." די פּאָפּ געפיל איז דעדאַקייטאַד צו איר טויגיקייט רוטין, ינקאָרפּערייטינג יינציק מעטהאָדס אַזאַ ווי געזאַנג אויף די טרעדמיל און דינגען אין סט ...לייענען מער -
ווער וועט שייַנען ווייַטער? די 22 סטע אמעריקאנער ידאָל גראַנד פינאַל: קאַטי פּערי ס סאַקסעסער וועט זיין אנטפלעקט!
דער 22סטער אמעריקאנער איידאָל איז באַשטימט צו מאַכן אַ שפּריצן מיט די מעלדן פון די נייַע געץ וואָס וועט זיין ריפּלייסט די פריערדיקע ריכטער, קאַטי פּערי. ווי פאַנס יגערלי דערוואַרטן די אַנטדעקן, ספּעקולאַציע איז רייף וועגן ווער וועט אַרייַן די ראָלע און ברענגען זייער אייגענע יינציק פלער צו די בילדל ...לייענען מער -
ניו אָנקומען! פאַרביק זומער, ווייַזן מאָדערן און דינאַמיש סטיילז
אין די סקאָרטשינג זומער, לייַדנשאַפט יגנייץ, און שניט קיינמאָל פיידז! הייַנט, מיר זענען דילייטיד צו באַקענען אַ סעריע פון פאַרביק זומער נייַ ערייוואַלז, אַלאַוינג איר צו רידזשווואַנייט דיין יוגנטלעך ווייטאַלאַטי און וויטרינע ינפאַנאַט כיין אין דעם הייס סעזאָן. צווישן זיי זענען די סעקסי און ...לייענען מער -
די יאָגאַ פּאָזע ערידזשאַנייטאַד פון די נאַטור פון קאַץ
אין אַ גראַונדברייקינג לערנען, ריסערטשערז האָבן דיסקאַווערד אַז פילע יאָגאַ פּאָוזאַז זענען אַקשלי דערייווד פון די נאַטירלעך מווומאַנץ און ביכייוויערז פון קאַץ. די לערנען, געפירט דורך אַ קאָלעקטיוו פון עקספּערץ אין יאָגאַ און כייַע נאַטור, געפֿונען סטרייקינג סימאַלעראַטיז צווישן די גראַציעז ...לייענען מער -
די positive פיטנעסס פילאָסאָפיע פון Cameron Brink: הנאה ינפאַנאַט שפּאַס אין פיטנעסס
קאַמעראָן ברינק איז ניט בלויז אַ מערקווירדיק קוישבאָל שפּילער אָבער אויך אַ שטאַרק אַדוואָקאַט פֿאַר positive טויגיקייט. איר פילאָסאָפיע אויף טויגיקייט ינספּירז מענטשן צו ניט בלויז געניטונג זייער ללבער, אָבער אויך צו געפֿינען אַ סאָף פאַרגעניגן אין טויגיקייט אַקטיוויטעטן. ...לייענען מער -
דאָדזשאַ קאַט
די טשאַרט-טאַפּינג זינגער Doja Cat מאכט נישט בלויז כוואליעס אין די מוזיק וועלט, אָבער אויך אין די טויגיקייט וועלט. די "זאָגן אַזוי" היטמאַקער האט געוויזן איר טאָונד גוף און ייַנטיילונג איר ליבע צו אַרבעטן מיט פאַנס. ...לייענען מער -
Amir Becic ס בוך "ReSYNC דיין לעבן: דערגרייכן געזונט און ווייטאַלאַטי מיט די מערסט
נאַטוראַל עלעמענץ" יפּיטאַמייזיז די גראָוינג טראָפּ אין הייַנט ס טויגיקייַט מעלוכע אויף כאַרנאַסינג די מאַכט פון נאַטור צו דערגרייכן געזונט און טויגיקייַט. ניט ענלעך טראדיציאנעלן ספּאָרטזאַל טריינינג, וואָס אָפט רילייז אויף טייַער אָדער באַלקי ויסריכט, Becic אַדוואַקאַץ פֿאַר ניצן דעם גוף ס נאַטירלעך מ ...לייענען מער -
די סאָרט פילאָסאָפיע פון לולולעמאָן
Lululemon האט רידיפיינד דער באַגריף פון אַ סאָרט דורך קאַמביינינג פּראָדוקט פֿעיִקייטן מיט אַ יינציק צוגאַנג צו שאַפֿן אַ סוויווע פון קעגנצייַטיק פֿאַרבעסערונג און שטיצן. זיי האָבן קאָללאַבאָראַטעד מיט היגע יאָגאַ און טויגיקייט ינסטראַקטערז צו שטיצן אַ קהל וואָס ינקעראַדזשאַז וווּקס און ...לייענען מער -
ריידינג פריי ויספאָרשן די פרייד פון סייקלינג
סייקלינג איז אַ געזונט און נאַטירלעך וועג פון טראַוואַלינג, אַלאַוינג מענטשן צו גאָר געניסן די שיינקייט פון די נסיעה. עס איז אַ פאָרעם פון געניטונג וואָס ניט בלויז פּראַמאָוץ גשמיות טויגיקייט אָבער אויך גיט אַ געפיל פון פרייהייט און פּאַסירונג. צו דעם סוף, מיר דיזיינד אַ פּאָר פון יקערדיק ...לייענען מער -
מיכאל זשעקסאן ס טאָכטער 'ס באַנעמעניש מיט טויגיקייַט און איר פאטער
פּאַריז זשעקסאן, די טאָכטער פון שפּעט פּאָפּ ייקאַן מיכאל זשעקסאן, אַמאָל ווידער געוויזן איר ימפּרעסיוו שטאַרקייַט און אַטלעטיקיזאַם אין אַ פריש ינסטאַגראַם פּאָסטן. די 24-יאָר-אַלט שערד צוויי קליפּס אויף איר ינסטאַגראַם סטאָריעס וואָס ווייַזן איר עקספּערט שטיין קליימינג סקילז ווען זי קאַנגקערד ...לייענען מער
