לאה רעמיני, די באַקאַנטע אַקטריסע און געוועזענע ססיענטאָלאָגיסט, איז שטענדיק געווען אָפן וועגן איר דעדיקאַציע צו טויגיקייט און וועללנעסס. זי האט אָפט שערד איר ווערקאַוט רוטינז און יאָגאַ פּראַקטיסיז מיט איר פאַנס, ינספּייערינג פילע צו פּרייאָראַטייז זייער געזונט. לעצטנס, Remini איז געווען ספּאַטאַד היטטינג דיספּאָרטזאַל און אָנטייל נעמען אין פאַרשידן טויגיקייט אַקטיוויטעטן, שאָוקייסינג איר היסכייַוועס צו סטייינג אין פאָרעם.

רעמיני ס דעדיקאַציע צוטויגיקייטאיז קענטיק אין איר שטרענג ווערקאַוט רוטינז, וואָס אַרייַננעמען אַ קאָמבינאַציע פון סטרענגטה טריינינג, קאַרדיאָו עקסערסייזיז און יאָגאַ. זי האָט אונטערגעשטראָכן די וויכטיקייט פון אָנהאַלטן אַ געזונט לייפסטייל, ניט בלויז פֿאַר גשמיות געזונט, אָבער אויך פֿאַר גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט. איר לייַדנשאַפט פֿאַר טויגיקייט האט געפירט איר צו ויספאָרשן פאַרשידענע ווערקאַוט טעקניקס, און זי איז געווען וואָקאַל וועגן די positive פּראַל עס האט אויף איר קוילעלדיק וווילזייַן.

אין אַדישאַן צו איר טויגיקייט רייזע, Remini האט אויך געמאכט כעדליינז פֿאַר פערזענלעכע סיבות. זי און איר מאַן, Angelo Pagán, האָבן לעצטנס מודיע זייער באַשלוס צו גט נאָך 17 יאָר פון חתונה. די פּאָר, וואָס האָט געהרגעט דעם קנופּ אין 2003, האָט שערד די נייַעס מיט זייער פאַנס, אויסגעדריקט זייער קעגנצייַטיק רעספּעקט און ליבע פֿאַר יעדער אנדערער, בשעת יקנאַלידזשד אַז זייער פּאַטס האָבן דייווערדזשד.

טראָץ די טשאַלאַנדזשיז פון דורכגיין אַ גט, Remini און Pagán האָבן געהאלטן אַ ווערדיק און רעספּעקטפול צוגאַנג, פאָוקיסינג אויף קאָ-עלטערן זייער טאָכטער און שטיצן יעדער אנדערע דורך דעם יבערגאַנג. זייער היסכייַוועס צו האַנדלינג די סיטואַציע מיט חן און פארשטאנד איז געווען קאַמענדאַבאַל, ערנינג זיי די רעספּעקט און שטיצן פון זייער פאַנס און אנהענגערס.

ווען רעמיני נאַוויגירט דעם נייַע קאַפּיטל אין איר פערזענלעכע לעבן, זי האלט צו פּרייאָראַטייז איר געזונט און וווילזייַן, ניצן טויגיקייַט ווי אַ מקור פון שטאַרקייט און ריזיליאַנס. איר דעדיקאַציע צו האַלטן אַ געזונט לייפסטייל סערוועס ווי אַ ינספּיראַציע פֿאַר פילע, דעמאַנסטרייטינג אַז פּרייאָראַטייזינג זיך-זאָרגן און וועלנאַס קענען העלפֿן נאַוויגירן די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן מיט חן און פעסטקייַט.

רעמיני ס אָופּאַננאַס וועגן איר טויגיקייט רייזע און פערזענלעכע ראנגלענישן האט רעזאַנייטאַד מיט איר פאַנס, וואָס אָפּשאַצן איר אָטאַנטיסיטי און אָפנהאַרציק. דורך איר געזעלשאַפטלעך מידיאַ פּלאַטפאָרמס, זי האלט צו טיילן גלאַמפּס פון אירווערקאַוץ, יאָגאַ פּראַקטיסיז, און מאָוטאַוויישאַנאַל אַרטיקלען, ענקערידזשינג אנדערע צו פּרייאָראַטייז זייער געזונט און געפֿינען ינער שטאַרקייַט אין שווער צייט.

אין צווישן פון פערזענלעכע ענדערונגען, רעמיני בלייבט באגאנגען צו איר טויגיקייט רוטין, ניצן עס ווי אַ מקור פון ימפּאַוערמאַנט און זיך-זאָרגן. איר דעדיקאַציע צו בלייבן אַקטיוו און אַרומנעמען אַ געזונט לייפסטייל דינען ווי אַ דערמאָנונג אַז זאָרגן פון זיך איז יקערדיק, ספּעציעל אין צייט פון יבערגאַנג און ענדערונגען.

ווי Remini האלט צו באַגייַסטערן אנדערע מיט איר טויגיקייט נסיעה און ריזיליאַנס, איר פאַנס יגערלי דערוואַרטן איר צוקונפֿט ינדעווערז, ביידע אין איר פּערזענלעך לעבן און פאַכמאַן קאַריערע. מיט איר אַנווייווערינג פעסטקייַט און positive דערוואַרטונג, רעמיני בלייבט אַ ביקאַן פון שטאַרקייט און ינספּיראַציע פֿאַר פילע, וואָס פּראָווען אַז פּרייאָראַטייזינג וועללנעסס און זיך-זאָרגן קענען פירן צו אַ פולפילינג און ימפּאַוערד לעבן, ראַגאַרדלאַס פון די טשאַלאַנדזשיז איינער קען פּנים.