אין אַ חידוש פון געשעענישן, די באליבטע Strictly Come Dancing שטערן Amy Dowden האט מודיע אַז זי וועט נישט צוריקקומען צו די ווייַזן דעם יאָר. בשעת פאַנס זענען דיסאַפּויניד דורך איר אַוועק, Dowden קאַנאַליזירט איר ענערגיע אין אַ נייַע פירנעם וואָס הבטחות צו ינספּירירןטויגיקייטענטוזיאַסץ אומעטום.

Dowden האט אַנוויילד אַ קאַסטאַמייזדיאָגאַ טויגיקייַט שטעלןדיזיינד צו באַזאָרגן צו מענטשן פון אַלע סקילז לעוועלס. דער גאַנג כולל אַ הויך-קוואַליטעט יאָגאַ מאַטע, עקאָ-פרייַנדלעך בלאַקס און אַ סעלעקציע פון קעגנשטעל באַנדס, אַלע טיילערד צו פאַרבעסערן די יאָגאַ דערפאַרונג. יעדער נומער אין דעם גאַנג ריפלעקס דאָוודען ס היסכייַוועס צו העכערן וועללנעסס און מינדפולנעסס, מאכן עס גאנץ פֿאַר ביגינערז און סיזאַנד פּראַקטישנערז.

אין אַ פריש אינטערוויו, דאַודען אויסגעדריקט איר יקסייטמאַנט וועגן דעם נייַע פּרויעקט. "יאָגאַ איז שטענדיק געווען אַ באַטייטיק טייל פון מיין לעבן, און איך ווילן צו טיילן די לייַדנשאַפט מיט אנדערע," זי געזאגט. "דאסקאַסטאַמייזד שטעלן אַלאַוז מענטשן צו שאַפֿן זייער אייגענע יינציק ווערקאַוט רוטינז, צי זיי זענען אין שטוב אָדער אין די ספּאָרטזאַל."

די אָנהייב פון דייאָגאַ טויגיקייַט שטעלן קומט אין אַ צייט ווען פילע זוכן וועגן צו בלייבן אַקטיוו און געזונט, ספּעציעל אין די וועקן פון די פּאַנדעמיק. דאָודען ס צוגאַנג עמפאַסייזיז די וויכטיקייט פון גייַסטיק וווילזייַן צוזאמען פיזיש טויגיקייט, ענקערידזשינג ניצערס צו געפֿינען וואָג אין זייער לעבן.

ווען זי טרעט אַוועק פון די טאַנצן שטאָק, Dowden בלייבט דעדאַקייטאַד צו איר פאַנס און די טויגיקייט קהל. מיט אירנייַ יאָגאַ שטעלן, זי יימז צו ימפּאַוער מענטשן צו אַרומנעמען זייער טויגיקייט רייזע און האָדעווען אַ געפיל פון שלום און שטאַרקייַט דורך יאָגאַ. כאָטש איר אַוועק פון Strictly וועט זיין פּעלץ, די נייַע פירנעם פון Dowden וועט זיכער לאָזן אַ בלייַביק פּראַל אויף יענע וואָס זוכן צו פֿאַרבעסערן זייער וועלנאַס רוטינז.