די עסאַנס פוןיאָגאַ, ווי דיפיינד אין די Bhagavad Gita און די יאָגאַ סוטראַס, רעפערס צו די "ינאַגריישאַן" פון אַלע אַספּעקץ פון אַ מענטש 'ס לעבן. יאָגאַ איז ביידע אַ "שטאַט" און אַ "פּראָצעס." די פיר פון יאָגאַ איז דער פּראָצעס וואָס פירט אונדז צו אַ שטאַט פון גשמיות און גייַסטיק וואָג, וואָס איז אַ שטאַט פון "ינאַגריישאַן." אין דעם זינען, די וואָג פון יין און יאַנג פּערסוד אין בעקאַבאָלעדיק כינעזיש מעדיצין און טיי קיי רעפּראַזענץ אַ יאָגאַ שטאַט.

יאָגאַ קענען העלפֿן מענטשן עלימינירן פאַרשידן מניעות אויף דעם גשמיות, גייַסטיק, און רוחניות לעוועלס, לעסאָף פירן צו אַ געפיל פון ריין פרייד וואָס טראַנסענדז די סענסענדז. פילע וואָס האָבן פּראַקטיסט בעקאַבאָלעדיק יאָגאַ פֿאַר אַ לאַנג צייַט מסתּמא יקספּיריאַנסט אַז ינער שטאַט פון שלום און אינהאַלט. דעם שטאַט פון פרייד פילז מער קלאָר, באַרוט, און בלייַביק קאַמפּערד צו די יקסייטמאַנט און גליק געבראכט דורך פאַרווייַלונג און סטימיאַליישאַן. איך גלויבן, אז די וואס פיר טיי קיי אָדער קלערן פֿאַר אַ לאַנג צייַט האָבן אויך יקספּיריאַנסט אַ ענלעך געפיל פון ריין פרייד.

אין די טשאַראַקאַ סאַמהיטאַ, עס איז אַ זאגן: אַ זיכער טיפּ פון גוף קאָראַספּאַנדז צו אַ זיכער טיפּ פון טראכטן, און סימילאַרלי, אַ זיכער טיפּ פון טראכטן קאָראַספּאַנדז צו אַ זיכער טיפּ פון גוף. די האַטהאַ יאָגאַ פּראַדיפּיקאַ אויך דערמאנט אַז די אַפּעריישאַנז פון דער מיינונג קענען השפּעה באַדאַלי פאַנגקשאַנז. דאָס דערמאנט מיר פון אַ ענלעך צו זאָגן: "דער גוף איר האָט ביז די עלטער פון 30 איז געגעבן דורך דיין עלטערן, און דער גוף איר האָט נאָך 30 יאָר אַלט."

ווען מיר אָבסערווירן עמעצער ס אַוטווערד, מיר קענען אָפט געשווינד ריכטער זייער פּערזענלעכקייט און טעמפּעראַמענט. א מענטש 'ס אויסדרוקן, מווומאַנץ, שפּראַך און אָראַ קענען אַנטדעקן פיל וועגן זייער ינער שטאַט. טראַדיציאָנעל כינעזיש מעדיצין שאַרעס אַ ענלעך מיינונג; די ימאָושאַנז פון אַ מענטש אָפט ווירקן זייער ינערלעך גשמיות צושטאַנד, און מיט די צייט, דאָס קען פאַרשאַפן די ינערלעך סיסטעם צו אַרבעטן אין אַ פאַרפעסטיקט שטאַט. פּראַקטישנערז אין כינעזיש מעדיצין קענען יוזשאַוואַלי אַססעסס אַ מענטש 'ס ינערלעך באַדינגונג דורך פונדרויסנדיק אָבסערוואַציע, צוגעהערט, צוגעהערט, און דויפעק דיאַגנאָסיס.ראַטאָס. זיי נוצן פאַרשידענע יקספּלאַנאַטאָרי סיסטעמען צו שילדערן די זעלבע קאַנסעפּס און ביידע פאָרשלאָגן מעטהאָדס פֿאַר אַטשיווינג ינער וואָג און האַרמאָניע. מיר קענען קלייַבן דעם אופֿן וואָס בעסטער סוץ אונדזער צושטאַנד און פּרעפֿערענצן. כאָטש די פּאַטס קען זיין אַנדערש, זיי לעסאָף פירן צו דער זעלביקער ציל.