סאָפֿיאַ'ס פֿיטנעס־רייזע איז געווען אינספּירירנדיק פֿאַר פֿילע, ווײַל זי טיילט אָפֿט עצות ווי אַזוי צו פֿאַראייניקן וועללנעס אין אַ געשעפֿטיקן לייפֿסטייל. איריאָגאַ סעסיעס, וועגן וועלכע זי שרייבט אָפט, שטעלן דעם טראָפּ אויף מיינדפולנעס און זעלבסט-זאָרג, און מוטיקן אירע אנהענגער צו געבן זייער געזונט אַ פּריאָריטעט. מיט אַ פאָקוס אויף ביידע גשמיות און גייַסטיק וואוילזיין, איז סאָפֿיאַ געוואָרן אַ ראָלע מאָדעל פֿאַר פילע יונגע מוטערס וואָס זוכן צו געפֿינען וואָג אין זייער לעבן.