• בלאַט_באַנער

נייַעס

זאָל יאָגאַ הויזן זיין ענג אָדער פרייַ?

ווי טויגיקייט ענטוזיאַסץ פאָרזעצן צו אַרומנעמען די ווערסאַטילאַטי פון יאָגאַ הויזן, אַ קשיא וואָס אָפט ערייזאַז איז צי די יקערדיק ווערקאַוט מלבושים זאָל זיין ענג אָדער פרייַ. דער ענטפער, עס מיינט, איז ווי וועריד ווי די מענטשן וואָס טראָגן זיי.
ענג יאָגאַ הויזן, אָפט געמאכט פון הויך-פאָרשטעלונג מאַטעריאַלס, צושטעלן אַ צווייט הויט פילן אַז פילע אַטליץ בעסער. זיי פאָרשלאָגן שטיצן און קאַמפּרעשאַן, וואָס קענען פאַרבעסערן בלוט שטראָם און רעדוצירן מוסקל מידקייַט בעשאַס טיף ווערקאַוץ.מנהג ספּאָרטזאַל לעגינגז, פֿאַר בייַשפּיל, זענען דיזיינד צו פּאַסיק סנאַגלי, אַלאַוינג פֿאַר אַ פול קייט פון באַוועגונג בשעת בעכעסקעם אַלץ אין פּלאַץ. דאָס איז דער הויפּט וווילטויק פֿאַר אַקטיוויטעטן ווי יאָגאַ, פליסנדיק אָדער הויך-ינטענסיטי ינטערוואַל טריינינג, ווו באַוועגונג איז שליסל. די צונעמען פּאַסיק אויך העלפּס אין שאָוקייסינג די גוף ס פאָרעם, וואָס קענען זיין אַ בטחון בוסטער פֿאַר פילע.


 

אויף די אנדערע האַנט, פרייַ-פּאַסן יאָגאַ הויזן פאָרשלאָגן אַ אַנדערש גאַנג פון אַדוואַנטידזשיז. זיי צושטעלן ברעאַטהאַביליטי און טרייסט, מאכן זיי ידעאַל פֿאַר יענע וואָס פּרייאָראַטייז יז פון באַוועגונג איבער קאַמפּרעשאַן. פֿאַר מענטשן וואָס קען פילן זיך-באַוווסטזיניק אין טייטער קליידער, פרייַ יאָגאַ הויזן קענען זיין אַ מער פלאַטערינג אָפּציע. זיי לאָזן לופט לויפן און קענען זיין מער מוחל אין טערמינען פון פּאַסיק, מאכן זיי פּאַסיק פֿאַר גלייַכגילטיק טראָגן אָדער נידעריק-פּראַל אַקטיוויטעטן.
לעסאָף, די ברירה צווישן ענג און פרייַ יאָגאַ הויזן קומט אַראָפּ צו פּערזענלעך ייבערהאַנט און די טיפּ פון ווערקאַוט איינער ענגיידזשד.מנהג ספּאָרטזאַל לעגינגז קענען זיין טיילערד צו טרעפן יחיד באדערפענישן, צי איינער פּראַפערז אַ צונעמען פּאַסיק אָדער אַ מער רילאַקסט סטיל. ווי דער אַטליזורע גאַנג האלט צו וואַקסן, די מאַרק פֿאַר יאָגאַ הויזן איז יקספּאַנדיד, און אָפפערס אַ שעפע פון ​​​​אָפּציעס פֿאַר יעדער גוף טיפּ און ווערקאַוט סטיל.


 

אין מסקנא, צי איר אַפּט פֿאַר ענג אָדער פרייַיאָגאַ הויזן, די מערסט וויכטיק פאַקטאָר איז טרייסט און בטחון אין דיין ווערקאַוט קליידן.


 

פּאָסטן צייט: דעצעמבער 03-2024