פּרינצעסין קייט, די הערצאגין פון קעמברידזש, איז לעצטנס געווען אין די נייעס פאר איר איבערגעגעבנקייט צו האלטן א געזונטן לייפסטייל. טראץ די שוועריקייטן וואס זי האט זיך אנגעשטויסן, אריינגערעכנט איר לעצטיגע קאמף מיט כעמאטעראַפּיע, איז זי געזען געווארן פארנומען מיטיאָגאַטרענירונגs toבלייבן אין פאָרעם און אויפהאלטן איר וואוילזיין.

די הערצאגין איז געווען א פארטיידיקערין פאר געזונט און וואוילזיין, און איר איבערגעגעבנקייט צו בלייבן אקטיוו און געזונט איז געווען אן אינספיראציע פאר פילע. אירע לעצטיגע יאגע טרענירונגען זענען געווען א עדות צו איר ווידערשטאנדסקראפט און פעסטקייט צו איבערקומען די שטערונגען וואס זי האט באגעגנט.

אין א לעצטיגן אינטערוויו, האט פרינצעסין קייט זיך געעפנט וועגן איר רייזע מיט כעמאטעראַפּיע און ווי עס האט באאיינפלוסט איר לעבן. זי האט געטיילט אז כאטש די באהאנדלונג איז געווען שווער, איז זי דאנקבאר צו האבן עס געענדיגט און קאנצענטרירט זיך יעצט אויף איר אויפהיילונג און וואוילזיין. זי האט אונטערגעשטראכן די וויכטיקייט פון בלייבן פאזיטיוו און געפינען וועגן צו בלייבן אקטיוו און געזונט, דעריבער האט זי זיך געוואנדן צו יאָגאַאלס א פאָרעם פון געניטונג און אָפּרו.

יאָגאַאיז באַקאַנט פֿאַר אירע פֿילע געזונט־בענעפֿיטן, אַרײַנגערעכנט פֿאַרבעסערן פֿלעקסיבילאַטי, שטאַרקייט און גײַסטיקע וואוילזײַן. עס איז נישט קיין איבערראַשונג אַז פּרינצעסין קייט האָט זיך געוואָנדן צו דעם אוראַלטן פּראַקטיק צו העלפֿן איר בלייַבן אין פֿאָרעם און האַלטן אַ positive געדאַנקען־גאַנג בעת איר אָפּהיילונג.

די הערצאגין איז געזען געוואָרן ביי יאָגאַ קלאַסן און פּראַקטיצירן פֿאַרשידענע שטעלעס, דעמאָנסטרירנדיק איר איבערגעגעבנקייט צו אַרייננעמען יאָגאַ אין איר טעגלעכער רוטינע. זי איז געזען געוואָרן טראָגן באַקוועם און מאָדערן.יאָגאַ קליידונג, ווײַזנדיק אַז זי נעמט גאָר אָן די פּראַקטיק און מאַכט עס אַ פּריאָריטעט אין איר לעבן.

פּרינצעסין קייט'ס איבערגעגעבנקייט צו יאָגאַ און איר אַלגעמיינע געזונט דינט ווי אַ דערמאָנונג אַז נישט קיין חילוק וואָסערע שוועריקייטן מען קען זיך באַגעגענען, איז וויכטיק צו שטעלן אַ פּריאָריטעט אויף זיך-זאָרג און וואוילזיין. איר פּאָזיטיווע שטעלונג און פעסטקייט צו בלייבן אַקטיוו און געזונט טראָץ אירע לעצטע געזונט-פּראָבלעמען זענען געווען אַן אינספּיראַציע פֿאַר פילע.

אין צוגאב צו איריאָגאַטרענירונגעןפּרינצעסין קייט האט זיך אויך פאָקוסירט אויף אויפהאלטן א באַלאַנסירטע דיעטע און באַקומען גענוג רו צו שטיצן איר אָפּהיילונג. זי האט גערעדט הויך וועגן דער וויכטיקייט פון זאָרגן זיך וועגן אייגענער פיזישער און גייסטישער געזונט, און אירע מעשים רעדן בענד וועגן איר איבערגעגעבנקייט צו פירן א געזונטן לייפסטייל.

אלס א מיטגליד פון דער קעניגלעכער פאמיליע, גייט פרינצעסין קייט'ס איינפלוס ווייטער ווי איר פערזענליך לעבן, און איר איבערגעגעבנקייט צו געזונט און וואוילזיין האט דאס פאטענציאל צו אינספירירן אנדערע צו שטעלן זייער וואוילזיין אין פריאריטעט. איר אפענהייט וועגן איר רייזע מיט כעמאטעראַפּיע און איר איבערגעגעבנקייט צו בלייבן אקטיוו דורך יאגע דינט אלס א שטארק ביישפיל פון ווידערשטאנד און שטארקייט אין פנים פון שוועריקייטן.

אינגאנצן, פרינצעסין קייט'ס איבערגעגעבנקייט צו יאגע און איר אלגעמיינע געזונט איז א באווייז צו איר אומשוועבליכע איבערגעגעבנקייט צו פירן א באלאנסירטן און געזונטן לייפסטייל. איר פאזיטיווע שטעלונג און פעסטקייט צו בלייבן אקטיוו און געזונט טראץ אירע לעצטיגע געזונטהייטס שוועריקייטן דינען אלס אן אינספיראציע פאר פילע, און אירע אקציעס אונטערשטרייכן די וויכטיקייט פון שטעלן פריאריטעט אויף זיך-זארג און וואוילזיין, נישט קיין חילוק וועלכע שוועריקייטן זאלן אויפשטיין.