פּרינסעס קייט, די דוטשעסס פון קיימברידזש, האט שוין כעדליינז לעצטנס לעצטנס פֿאַר איר דעדיקאַציע צו טייַנען אַ געזונט לייפסטייל. טראָץ די טשאַלאַנדזשיז זי איז פייסט, אַרייַנגערעכנט איר לעצטע שלאַכט מיט טשעמאָ, זי איז געווען געזען אַיאָגאַ ווערקאַוץצו בלייַבן פּאַסיק און טייַנען איר וווילזייַן.

די דוטשעסס איז געווען אַן אַדוואָקאַט פֿאַר געזונט און וועלנאַס, און איר היסכייַוועס צו בלייַבן אַקטיוו און געזונט איז אַ ינספּיראַציע צו פילע. איר לעצטעיאָגאַ ווערקאַוץהאָבן שוין אַ צאַוואָע צו איר ריזיליאַנס און פעסטקייַט צו באַקומען די מניעות זי איז פייסט.

אין אַ לעצטע אינטערוויו, פּרינסעס קייט געעפנט וועגן איר נסיעה מיט קימאָ און ווי עס האט ימפּאַקטיד איר לעבן. זי שערד אַז בשעת די באַהאַנדלונג איז טשאַלאַנדזשינג, זי איז דאַנקבאַר צו האָבן געענדיקט עס און איז איצט פאָוקיסינג אויף איר אָפּזוך און וווילזייַן. זי אונטערגעשטראכן די וויכטיקייט פון סטייינג positive און געפֿינען וועגן צו בלייַבן אַקטיוו און געזונט, וואָס זי האָט זיך אויסגעדרייט צויאָגאַווי אַ פאָרעם פון געניטונג און אָפּרו.

יאָגאַ איז געווען באַוווסט פֿאַר זייַן סך געזונט בענעפיץ, אַרייַנגערעכנט ימפּרוווינג בייגיקייט, שטאַרקייט און גייַסטיק וווילזייַן. עס איז קיין יבערראַשן אַז פּרינסעס קייט האט פארקערט צו דעם אלטע פיר צו העלפן איר בלייַבן אין פאָרעם און טייַנען אַ positive מיינדסעט בעשאַס איר אָפּזוך.

די דוטשעסס איז ספּאַטיד אַטענדינג יאָגאַ קלאסן און פּראַקטיסינג פאַרשידן פּאָוזאַז, דעמאַנסטרייטינג איר דעדיקאַציע צו ינקאָרפּערייטינג יאָגאַ אין איר טעגלעך רוטין. זי איז געזען טראָגן באַקוועם און מאָדערןיאָגאַ קליידןווייַזונג אַז זי איז גאָר עמברייסינג די פיר און מאַכן עס אַ בילכערקייַט אין איר לעבן.

פּרינסעס קייט ס היסכייַוועס צו יאָגאַ און איר קוילעלדיק געזונט סערוועס ווי אַ דערמאָנונג אַז קיין ענין וואָס טשאַלאַנדזשיז איין קען פּנים, עס איז וויכטיק צו פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן און וווילזייַן. איר positive שטעלונג און פעסטקייַט צו בלייַבן אַקטיוו און געזונט טראָץ איר לעצטע געזונט סטראַגאַלז האָבן שוין אַ ינספּיראַציע צו פילע.

אין דערצו צו איריאָגאַ ווערקאַוץפּרינסעס קייט איז אויך פאָוקיסינג אויף מיינטיינינג אַ באַלאַנסט דיעטע און באַקומען שעפע פון מנוחה צו שטיצן איר אָפּזוך. זי איז געווען וואָקאַל וועגן די וויכטיקייט פון זאָרגן פון גשמיות און גייַסטיק געזונט, און איר אַקשאַנז רעדן וואַליומז וועגן איר דעדיקאַציע צו פירן אַ געזונט לייפסטייל.

ווי אַ מיטגליד פון דער רויאַל משפּחה, פּרינסעס קייט ס השפּעה יקסטענדז ווייַטער פון איר פּערזענלעך לעבן, און איר היסכייַוועס צו געזונט און וועלנאַס האט די פּאָטענציעל צו באַגייַסטערן אנדערע צו פּרייז. איר אָופּאַננאַס וועגן איר נסיעה מיט קימאָ און איר דעדיקאַציע צו בלייבן אַקטיוו דורךיאָגאַ סערוועסווי אַ שטאַרק בייַשפּיל פון ריזיליאַנס און שטאַרקייט אין די פּנים פון ומגליק.

קוילעלדיק, פּרינסעס קייט ס דעדיקאַציע צו יאָגאַ און איר קוילעלדיק געזונט איז אַ צאַוואָע צו איר אַנווייערז היסכייַוועס צו פירן אַ באַלאַנסט און געזונט לייפסטייל. איר positive שטעלונג און פעסטקייַט צו בלייַבן אַקטיוו און געזונט טראָץ איר לעצטע געזונט ראַגאַן דינען ווי אַ ינספּיראַציע צו פילע, און איר אַקשאַנז הויכפּונקט די וויכטיקייט פון פּרייאָראַטייזינג זיך-זאָרגן און וווילזייַן, קיין ענין וואָס טשאַלאַנדזשיז קען אויפשטיין.