Ollylywood, Oliivia Munn איז שטענדיק געווען אַ ביקאַן פון חן, טאַלאַנט און ריזיליאַנס. לעצטנס, די אַקטריסע און ערשטע טעלעוויזיע באַלעבאָס האט צוגעלייגט אן אנדער באַטייַטיק ראָלע צו איר רעפּערטוואַר: מאָטהערהאָבנ. אָליוויאַ מונן האט באַגריסן אַ שיין בעיבי מיידל, און ווי זי עמבאַרקס אויף דעם נייַ קאַפּיטל פון איר לעבן, זי איז אויך אַרומנעמען אַ האָליסטיק צוגאַנג צו פּאָסטאַפּאַרטום וועלנאַסיאָגאַ און טויגיקייט.

די פריידיק נייַעס פון אָליוויאַ מונן ס בעיבי מיידל איז באגעגנט מיט אַ אַוטפּאָרינג פון ליבע און מאַזל - טאָוו פון פאַנס און יונגערייטינג ייז. די אַקטריסע, באַוווסט פֿאַר איר ראָלעס אין "די נוזיאָם" און "X- מענטשן: אַפּאָקאַליפּסע," איז שטענדיק געווען אָפן וועגן איר פּערזענלעך לעבן, און די אָנקומען פון איר טאָכטער איז קיין ויסנעם. אָליוויאַ האט שערד גלימפּסיז פון איר נסיעה אין מאָטהערהאָאָד אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ, יקספּרעסינג איר טיף דאנקבארקייט און ליבע פֿאַר איר נייַ - געבוירן.

"שיין אַ מוטער איז געווען די מערסט טראַנספאָרמאַטיוו דערפאַרונג פון מיין לעבן," אָליוויאַ שערד אין אַ האַרציק ינסטאַגראַם פּאָסטן. "יעדער מאָמענט מיט מיין בעיבי מיידל איז אַ ברכה, און איך בין טשערשינג יעדער רגע פון דעם גלייבן נסיעה."
ווי אָליוויאַ נאַוואַגייץ די פאדערונגען פון מאַמעשאַפט, זי איז אויך פּרייאָראַטייזינג איר גשמיות און גייַסטיק וווילזייַן. באַוווסט פֿאַר איר דעדיקאַציע צו טויגיקייט, אָליוויאַ האט סימלאַסלי ינאַגרייטידיאָגאַ און ספּאָרטזאַל ווערקאַוץאין איר פּאָסטפּאַרטום רוטין. דעם האָליסטיק צוגאַנג ניט בלויז העלפּס איר ריגיין גשמיות שטאַרקייט, אָבער אויך גיט אַ פיל-נידז גייַסטיק און עמאָציאָנעל וואָג.

יאָגאַ, אין באַזונדער, איז געווארן אַ קאָרנערסטאָון פון אָליוויאַ ס וועללנעסס רעזשים. די פיר, וואָס קאַמביינז גשמיות האַלטנ זיך, ברידינג עקסערסייזיז און קלערן, אָפפערס סך בענעפיץ פֿאַר נייַע מוטערס. עס העלפּס אין אַלעוויייטינג פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע, רידוסינג דרוק און ימפּרוווינג קוילעלדיק בייגיקייט און שטאַרקייט. אָליוויאַ ס היסכייַוועס צויאָגאַאיז קענטיק אין איר געזעלשאַפטלעך מידיאַ דערהייַנטיקונגען, וווּ זי אָפט שאַרעס סניפּאַץ פון איר פיר, ינקעראַדזשינג אנדערע נייַע מוטערס צו ויספאָרשן די בענעפיץ.
"יאָגאַ איז געווען אַ לייפסייווער פֿאַר מיר בעשאַס דעם פּאָסטפּאַרטום פּעריאָד," אָליוויאַ דערמאנט אין אַ לעצטע אינטערוויו. "עס העלפּס מיר בלייבן גראָונדעד און פארבונדן צו מיין גוף, וואָס איז אַזוי וויכטיק ווי איך נאַוויגירן די טשאַלאַנדזשיז און פרייד פון מאַמעשאַפט."

אין דערצו צויאָגאַ, אָליוויאַ האט אויך היטטינג די ספּאָרטזאַל צו האַלטן איר טויגיקייט לעוועלס. איר ווערקאַוץ זענען אַ מישן פון שטאַרקייַט טריינינג, קאַרדיאָו און פאַנגקשאַנאַל עקסערסייזיז, טיילערד צו איר פּאָסטפּאַרטום דאַרף. אָליוויאַ ס פיטנעסס נסיעה איז אַ צאַוואָע צו איר ריזיליאַנס און פעסטקייַט, ינספּייערינג פילע פון איר אנהענגערס צו פּרייאָראַטייז זייער געזונט און וווילזייַן.

באַלאַנסינג די פאדערונגען פון מאַמעשאַפט מיט זיך-זאָרגן איז קיין גרינג פיט, אָבער אָליוויאַ מאַן איז פּראָווינג אַז עס איז מעגלעך מיט די רעכט מיינדסעט און שטיצן סיסטעם. זי אָפט ונטערשטרייַכן די וויכטיקייט פון זיך-זאָרגן פֿאַר נייַע מוטערס, ענקערידזשינג זיי צו נעמען צייט פֿאַר זיך אַמיסט די כאַאָס פון עלטערן.
"זיך-זאָרגן איז נישט עגאָיסטיש; עס איז יקערדיק," אָליוויאַ סטייטיד. "זאָרגן פון זיך אַלאַוז מיר צו זיין דער בעסטער מוטער איך קען זיין פֿאַר מיין טאָכטער. צי עס איז אַ יאָגאַ סעסיע, אַ ווערקאַוט אין די ספּאָרטזאַל, אָדער פשוט אַ ביסל מאָומאַנץ פון שטיל קלערן, די פּראַקטיסיז פון שטיל קלערן און בלייבן פאָרשטעלן פֿאַר מיין בעיבי. "

אָליוויאַ מנן ס פּאָסטפּאַרטום נסיעה איז אַ שטאַרק אָנזאָג פון ימפּאַוערמאַנט פֿאַר נייַע מוטערס אומעטום. דורך עמברייסינגיאָגאַ און טויגיקייט, זי איז נישט בלויז זאָרגן פון איר גשמיות געזונט, אָבער אויך ניטרינג איר גייַסטיק און עמאָציאָנעל וווילזייַן. איר אָופּאַננאַס וועגן די טשאַלאַנדזשיז און טריומפס פון מאַמעשאַפט סערוועס ווי אַ דערמאָנונג אַז זיך-זאָרגן איז קריטיש, און אַז יעדער מוטער פארדינט צו פילן שטאַרק, געשטיצט און ימפּאַוערד.
ווי אָליוויאַ האלט צו טיילן איר נסיעה, זי איז בלי ינספּיירינג קאַונטלאַס וואָמען צו פּרייאָראַטייז זייער געזונט און וווילזייַן, וואָס פּראָוווינג אַז מיט דעדיקאַציע און זיך-ליבע, עס איז מעגלעך צו צעלאָזן אין מאָטהערהאָבער.