הויך-ינטענסיטי שנעל-דרייינג יאָגאַ שטעלן: דיין ווערסאַטאַל באַגלייטער פֿאַר טויגיקייט און פרייַע צייַט
ינטראָדוסינג אונדזער הויך-ינטענסיטי שנעל דרייינג יאָגאַ שטעלן, דיזיינד צו ופהייבן דיין ווערקאַוט דערפאַרונג און פֿאַרבעסערן דיין אַקטיוו לייפסטייל. דעם 5-שטיק שטעלן כולל אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער, קורץ-אַרבל שפּיץ, לאַנג-אַרבל שפּיץ, קורצע הייזלעך און הויזן, און צושטעלן איר אַלץ איר דאַרפֿן פֿאַר אַ מאָדערן און באַקוועם וואָרקאָוט סעסיע. מיט 5 פארבן צו קלייַבן פון, איר קענען מישן און גלייַכן צו מאַכן דיין גאנץ אַנסאַמבאַל.
באַקוועם רימען פּלאַן: אונדזער יאָגאַ שטעלן פֿעיִקייטן אַ באַקוועם רימען פּלאַן וואָס העלפּס צו פאַרשפּרייטן אַקסל יוואַנלי, ינשורינג מאַקסימום טרייסט בעשאַס דיין ווערקאַוט סעשאַנז. אויב איר זענט פּראַקטיסינג יאָגאַ, גיין פֿאַר אַ לויפן, אָדער שלאָגן די ספּאָרטזאַל, די סטראַפּס וועט האַלטן איר געפיל געשטיצט און זיכער.
גומע טאַליע בענד פּלאַן: די גומע טאַלסטבאַנד פּלאַן אָפפיסע אָפפערס אַ קאַסטאַמייזד פּאַסיק פֿאַר פאַרשידענע גוף שאַפּעס, פּראַוויידינג בייגיקייט און טריינינג איבער דיין ווערקאַוט. צי איר בעסער וועלן אַ סנאַגז אָדער רילאַקסט פּאַסיק, אונדזער יאָגאַ גאַנג האָט איר קאַווערד.
טיילערד פּאַסיק פֿאַר ענכאַנסט סילאַוועט: אונדזער יאָגאַ גאַנג קומט אין צוויי בוילעט סילאַוועץ: אַ שלאַנק-פּאַסיק ווערסיע וואָס אַקסענטיד ווערסיע וואָס אָפפערס אַ מער גלייַכגילטיק. וועלכער נוסח איר קלייַבן, איר וועט שטענדיק קוקן און פילן דיין בעסטער.
גומע טאַליע באַנד און קייַלעכיק האַלדז: די גומע טאַליע באַנד און קייַלעכיק האַלדז פּלאַן צושטעלן נאָך שטיצן און טרייסט, וואָס ינשור אַז דיין יאָגאַ גאַנג איז אין פּלאַץ איבער דיין ווערקאַוט. פּלוס די קייַלעכיק האַלדז פּלאַן העלפּס צו ילאָנגגייטאַד דיין האַלדז און מאַכן אַ מער פלאַטערינג נעקקלינע.
דערגרייכן דיין טויגיקייט גאָולז אין סטיל: מיט אונדזער הויך-ינטענסיטי, שנעל דריינג יאָגאַ גאַנג, איר קענען דערגרייכן דיין טויגיקייט צילן אין סטיל. צי איר שלאָגן די ספּאָרטזאַל, פּראַקטיסינג יאָגאַ, אָדער פשוט לאַונדינג אין שטוב, דעם ווערסאַטאַל שטעלן האט איר באדעקט. אַזוי וואָס וואַרטן? הייבן דיין ווערקאַוט גאַרדעראָב הייַנט און דערפאַרונג די חילוק פערסטכאַנד!
פּאָסטן צייט: APR-25-2024
