לאה רעמיני, די באַוווסט אַקטריסע און ערשטע סייאַלאַדזשאַסט, האָט שטענדיק געווען אָפן וועגן איר דעדיקאַציע צו טויגיקייט און וועלנאַס. זי האט אָפט שערד איר ווערקאַוט רוטינז און יאָגאַ פּראַקטיסיז מיט איר פאַנס, ינספּייערינג פילע צו פּרייאָראַטייז זייער געזונט. לעצטנס, רעמיני איז ספּאַטאַד היטטינג דיספּאָרטזאַל און פאַרקנאַסט אין פאַרשידן טויגיקייט אַקטיוויטעטן, שאָוקייסינג איר היסכייַוועס צו בלייַבן אין פאָרעם.

רעמיני ס דעדיקאַציע צוטויגיקייַטעס איז קענטיק אין איר שטרענג ווערקאַוט רוטינז, וואָס אַרייַננעמען אַ קאָמבינאַציע פון שטאַרקייַט טריינינג, קאַרדיאָו עקסערסייזיז און יאָגאַ. זי האָט אונטערגעשטראכן די וויכטיקייט פון מיינטיינינג אַ געזונט לייפסטייל, ניט בלויז פֿאַר גשמיות ווויל, אָבער אויך פֿאַר גייַסטיק און עמאָציאָנעל געזונט. איר לייַדנשאַפט פֿאַר טויגיקייט האט געפֿירט איר צו ויספאָרשן פאַרשידענע ווערקאַוט טעקניקס, און זי איז געווען וואָקאַל וועגן די positive פּראַל, עס האט אויף איר קוילעלדיק וווילזייַן.

אין אַדישאַן צו איר פיטנעסס נסיעה, רעמיני איז אויך געמאכט כעדליינז פֿאַר פּערזענלעך סיבות. זי און איר מאַן, אַנגעלאָ פּאַג án, לעצטנס מודיע זייער באַשלוס צו גט נאָך 17 יאָרן פון חתונה. די פּאָר, וואָס טייד די קנופּ אין 2003, שערד די נייַעס מיט זייער פאַנס, יקספּרעסינג זייער קעגנצייַטיק רעספּעקט און ליבע פֿאַר יעדער אנדערער בשעת אַקנאַלידזשינג אַז זייער פּאַטס האָבן דיווערדזשד.

טראָץ די טשאַלאַנדזשיז פון גיין דורך אַ גט, רעמיני און פּאַגי, האָבן מיינטיינד אַ ווערדיק און דערעכ-ערשטן און דערעכ-ערשטן און דערעכ-ערשטן און דערעכ-ערשטן אַפּדייט, פאָוקיסיז אויף מיטזיטינג זייער טאָכטער און שטיצן יעדער אנדערע דורך דעם יבערגאַנג. זייער היסכייַוועס צו האַנדלינג די סיטואַציע מיט חן און פארשטאנד איז קאַמענדאַבאַל, ערנינג זיי די רעספּעקט און שטיצן פון זייער פאַנס און אנהענגערס.

ווי Remini Navigates דעם נייַ קאַפּיטל אין איר פּערזענלעך לעבן, זי האלט צו פּרייאָראַטייז איר געזונט און וווילזייַן, ניצן טויגיקייט ווי אַ מקור פון שטאַרקייט און ריזיליאַנס. איר דעדיקאַציע צו טייַנען אַ געזונט לייפסטייל סערוועס ווי אַ ינספּיראַציע צו פילע, דעמאַנסטרייטינג זיך-זאָרגן און וועלנאַס קענען העלפן נאַוויגירן לעבן ס טשאַלאַנדזשיז מיט חן און פעסטקייַט.

REMIN ס אָופּאַננאַס וועגן איר פיטנעסס נסיעה און פּערזענלעך ראנגלענישן האט רעזאַנייטיד מיט איר פאַנס, וואָס אָפּשאַצן איר אָטאַנטיסיטי און ליכט. דורך איר סאציאל מעדיע פּלאַטפאָרמס, זי האלט צו טיילן גלימפּסיז פון אירווערקאַוץ, יאָגאַ פּראַקטיסיז און מאָוטאַוויישאַנאַל אַרטיקלען, ינקעראַדזשינג אנדערע צו פּרייאָראַטייז זייער געזונט און געפֿינען ינער שטאַרקייט בעשאַס שווער צייט.

אין די צווישן פון פערזענלעכע ענדערונגען, רעמיני בלייבט באגאנגען צו איר טויגיקייט רוטין, ניצן עס ווי אַ מקור פון ימפּאַוערמאַנט און זיך-זאָרגן. איר דעדיקאַציע צו בלייבן אַקטיוו און אַרומנעמען אַ געזונט לייפסטייל סערוועס ווי אַ דערמאָנונג אַז זאָרגן פון זיך איז יקערדיק, ספּעציעל בעשאַס צייט פון יבערגאַנג און טוישן.

ווי רימיני האלט צו באַגייַסטערן אנדערע מיט איר טויגיקייט נסיעה און ריזיליאַנס, איר פאַנס לאָעטלי דערוואַרטן איר צוקונפֿט ינדעווערז, ביידע אין איר פּערזענלעך לעבן און פאַכמאַן קאַריערע. מיט איר אַנווייווערינג פעסטקייַט און positive אַוטלוק, רעמיני בלייבט אַ ביקאַן פון שטאַרקייט און ינספּיראַציע פֿאַר פילע, וואָס פּראָווינג אַז פּרעוויאַטייזינג וועלנאַס און זיך-זאָרגן קענען פירן צו אַ פולפילינג און ימפּאַוערד לעבן.