אין דער וועלט פון פיטנעס, קען די ריכטיקע קליידונג מאַכן אַ באַדייטנדיקן חילוק אין פאָרשטעלונג און באַקוועמלעכקייט.באַשטעלטע ספּאָרטזאַל קליידער, דיזיינד צו פּאַסן צו אייער אייגנאַרטיקן סטיל און קערפּער פאָרעם, ווערן אַלץ מער פּאָפּולער צווישן פיטנעס ענטוזיאַסטן. אָבער, כּדי צו האַלטן זייער קוואַליטעט און לאַנגלעבעדיקייט, איז עס וויכטיק צו וויסן ווי ריכטיק צו וואַשן און זאָרגן פֿאַר די ספּעציאַליזירטע קליידער. דאָ איז אַן אויספֿירלעכער גייד ווי אַזוי צו וואַשן אייער ספּאָרטקליידונג אָן צו פֿאַראורזאַכן דעפֿאָרמאַציע, און זיכער מאַכן אַז אייערע ספּעציעל געמאַכטע ספּאָרטקליידונג-קליידער בלייבן אין גוטן צושטאַנד.

פֿאַרשטיין דעם שטאָף
רובֿ ספּאָרט־קליידער ווערן געמאַכט פֿון סינטעטישע מאַטעריאַלן ווי פּאָליעסטער, ניילאָן, אָדער שפּאַנדעקס. די שטאָף איז דיזיינד צו אָפּפֿירן פֿײַכטקייט פֿונעם קערפּער, צושטעלן אויסשטרעק, און אָפֿערן אָטעמבאַרקייט. אָבער, זיי קענען אויך זײַן סענסיטיוו צו היץ און שטרענגע וואַשפּולווער. איידער איר וואַשט אײַערע מנהג־געמאַכטע ספּאָרט־קליידער, קאָנטראָלירט שטענדיק דעם זאָרג־עטיקעט פֿאַר ספּעציפֿישע אינסטרוקציעס, ווײַל פֿאַרשידענע שטאָף קען דאַרפֿן אַן אַנדער באַהאַנדלונג.

עצות פֿאַר פֿאָרוואַשן
1. סאָרטיר אייער וועש: וואַשט שטענדיק אייער ספּאָרט־קליידער באַזונדער פֿון רעגולערע קליידער. דאָס פֿאַרהיט לינט־איבערפֿירונג און רעדוצירט דעם ריזיקאָ פֿון זיך פֿאַרהאַנגען אין פֿאַרשלעסער אָדער קרוקן פֿון אַנדערע קליידער.
2. איבערדרייען אינעווייניק: כדי צו באשיצן די אויסערליכע זייט פון אייערע ספארט קליידער, דרייט זיי אינעווייניק פארן וואשן. דאס העלפט צו באווארענען די קאליר און פארמיידט אויספילן.
3. ניצט אַ מעש זעקל: פֿאַר צוגעלייגטע שוץ, באַטראַכטן צו לייגן דיין ספּאָרט קליידער אין אַ מעש וועש זעקל. דאָס מינאַמייזיז רייַבונג בעשאַס די וואַש ציקל און העלפּס צו האַלטן די פאָרעם פון דייןמנהג-געמאַכטע ספּאָרטזאַל קליידער.

וואַשן אינסטרוקציעס
1. קלייבט אויס דעם ריכטיקן וואַשפּולווער: קלייבט אויס א מילדן וואַשפּולווער וואָס איז פריי פון בליטש און שטאָף ווייכערער. די צוגעבן קענען צעברעכן די עלאַסטישע פיבערס אין אייער ספּאָרטקליידונג, וואָס פירט צו דעפאָרמאַציע מיט דער צייט.
2. קאלט וואסער וואש: וואשט שטענדיק אייערע ספארט-קליידער אין קאלט וואסער. הייס וואסער קען מאכן סינטעטישע שטאפן שרינקען און פארלירן זייער פארעם. א קאלטע וואש איז נישט נאר מילדער אויפן שטאף נאר אויך ענערגיע-עפעקטיוו.
3. א מילדער ציקל: שטעלט אייער וואשמאשין אויף א מילדן ציקל צו רעדוצירן אויפרעגונג. דאס איז ספעציעל וויכטיג פאר ספעציעלע ספארט קליידער, ווייל איבעריגע אויפרעגונג קען פירן צו אויסשטרעקן און דעפארמאציע.

טריקענען אייערע ספּאָרטקליידער
1. לופט טריקענען: דער בעסטער וועג צו טריקענען אייערע אייגענע ספּאָרט קליידער איז זיי אויפצוהענגען צו טריקענען אין דער לופט. פֿאַרמייַדט צו ניצן אַ טריקענער, ווייל די היץ קען פאַראורזאַכן דעם שטאָף צו שרינקען און פאַרלירן זיין עלאַסטיסיטי. אויב איר מוזט ניצן אַ טריקענער, קלייַבט אַ נידעריקע היץ שטאַפּל און נעמט אַרויס די קליידער בשעת זיי זענען נאָך אַ ביסל פייַכט.
2. פֿאַרמײַדן דירעקטע זונשײַן: ווען איר טריקנט עס אין דער לופֿט, האַלט אײַער ספּאָרט־קליידונג אַוועק פֿון דירעקטער זונשײַן. פֿאַרלענגערטע אויסשטעלונג צו UV־שטראַלן קען פֿאַרבלאַסן די פֿאַרבן און שוואַכן דעם שטאָף.
3. פֿאָרעמען זיך ווען זיי זענען נאָך פֿײַכט: אויב אײַערע ספּעציעל געמאַכטע ספּאָרט קליידער האָבן פֿאַרלוירן זייער פֿאָרעם, פֿאָרעמען זיי זיך פֿאָרזיכטיק ווען זיי זענען נאָך פֿײַכט. דאָס קען העלפֿן צוריקשטעלן זייער אָריגינעלן פּאַסיק און פֿאַרהיטן דעפֿאָרמאַציע.

זאָרגן פֿאַר אײַערמנהג-געמאַכטע ספּאָרטזאַל קליידעראיז וויכטיג פארן אויפהאלטן זייער פאָרשטעלונג און אויסזען. דורך נאכפאלגן די וואש און טריקעניש עצות, קענט איר זיכער מאכן אז אייערע ספארט-קליידער בלייבן באקוועם, מאדערן, און פונקציאנעל פאר אלע אייערע פיטנעס אקטיוויטעטן. געדענקט, געהעריגע זארג נישט נאר פארלענגערט דאס לעבן פון אייערע קליידער נאר פארבעסערט אויך אייער אלגעמיינע טרענירונג דערפארונג. אזוי, אינוועסטירט אביסל צייט אין זארגן פאר אייערע אייגענע ספארט-קליידער, און זיי וועלן אייך באלוינען מיט באקוועמליכקייט און הארטקייט פאר אסאך טרענירונגען צו קומען.