יאָגאַ הויזן, אַ ווערסאַטאַל העפטן אין יעדער אַקטיוו פרוי איז נישט אַ גאַרדעראָב פון איין-גרייס. די ידעאַל פּאָר קענען פֿאַרבעסערן דיין פאָרשטעלונג און בוסט דיין בטחון בעשאַס ווערקאַוץ. דאָ איר וועט סעלעקטירן דעם גאנץ יאָגאַ הויזן פֿאַר פאַרשידן ספּאָרט אַקטיוויטעטן.

1. יאָגאַ און פּילאַץ:

פֿאַר יאָגאַ און פּילאַץ, בייגיקייט איז שליסל. קוקן פֿאַר הויך טאַליע, סטרעטטשייאָגאַ לעגינגז געמאכט פון ברעאַטהאַבלע שטאָף. אָפּט פֿאַר אַ גלאַט פּאַסיק אַרום די טאַליע און היפּס צו ענשור אַז זיי בלייַבן אין פּלאַץ בעשאַס פּאָוזאַז.

2. פליסנדיק און קאַרדיאָו:

העכסטן אַקטיוויטעטן פאָדערונג הויזן מיט ויסגעצייכנט שטיצן און נעץ-וויקינג אַבילאַטיז. קאַמפּרעשאַן לעגינגז זענען אַ ויסגעצייכנט ברירה ווען זיי רעדוצירן מוסקל מידקייַט און פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן. רעפלעקטיווע דעטאַילס זענען אַ באָנוס אויב איר הנאה פליסנדיק ינ דרויסן אין נידעריק-ליכט טנאָים.

ווי פאַכמאַן סאַפּלייער פון יאָגאַ הויזן, ווו יאָגאַ קען צושטעלן פאַרשידן טייפּס פון יאָגאַ הויזן: קיין קשיא אָדער מאָנען, ביטע קאָנטאַקט: בליצפּאָסט:[E- בריוו פּראָטעקטעד]אָדער רירעוודיק / ווהאַצאַפּפּ: +86 18482170815

3. ווייטליפטינג און שטאַרקייַט טריינינג:

פֿאַר ווייטליפטינג, אָפּט פֿאַרווערקאַוט לעגינגז מיט אַ טיקער שטאָף וואָס צושטעלן בייגאַלז און געווער. איר זוכט פֿאַר אַ הויך-העכערונג פּלאַן וואָס אָפפערס האַרץ שטיצן בעשאַס שווער ליפץ. אַ גלאַט פּאַסיק איז יקערדיק, פּרעווענטינג קיין שטאָף ינטערפיראַנס בעשאַס עקסערסייזיז.

4. טאַנצן:

אַקטיוויטעטן ינוואַלווינג אַ פּלאַץ פון באַוועגונג ווי טאַנצן און זומבאַ דאַרפן ספּאָרט הויזן מיט אַ וואָג פון בייגיקייט און שטיצן. יאָגאַ לעגינגז פון קאַפּרי-לענג זענען פאָלקס ווי זיי לאָזן פֿאַר פרייהייט פון באַוועגונג און לופט לויפן. איר זוכט פֿאַר אָנעס מיט אַ ברייט טאַליע בענד פֿאַר צוגעגעבן טרייסט בעשאַס דינאַמיש מווומאַנץ.

5. אָפּרו און קלערן:

פֿאַר אַקטיוויטעטן פאָוקיסט אויף אָפּרו ווי קלערן אָדער מילד יאָגאַ, פּרייאָראַטייז טרייסט און סאָפטנאַס. פרייַ-פּאַסן יאָגאַ הויזןגעמאכט פון לייטווייט, ברעאַטהאַבלע מאַטעריאַלס זענען ידעאַל. באַטראַכטן ברייט-לעגד אָדער האַרעם-נוסח הויזן פֿאַר לעצט פרייהייט און טרייסט.

אין ווו יאָגאַ, מיר פֿאַרשטיין די דייווערסיטי פון דיין אַקטיוו לייפסטייל. ווי אַ פאַכמאַן יאָגאַ טאַנץ פאַבריקאַנט, מיר פאָרשלאָגן אַ ברייט קייט פון סטיילז צו פּאַסן יעדער טעטיקייט און קען משיח יאָגאַ הויזן פֿאַר איר. צי איר בעסער וועלן שווער-ווייסטאַד, נעץ-וויקקינג לעגינגז אָדער טיף ווערקאַוץ אָדער פרייַ, ברעאַטהאַבלע הויזן פֿאַר קלערן, מיר האָבן איר באדעקט.

אין מסקנא, טשוזינג די רעכטיאָגאַ הויזןאיז יקערדיק פֿאַר מאַקסאַמייזינג דיין ווערקאַוט דערפאַרונג. קיין ענין דיין אַקטיוויטעט פון ברירה, ווו יאָגאַ איז דיין דעדאַקייטאַד שוטעף אין פּראַוויידינג די שפּיץ קוואַליטעט, קאַסטאַמייזד יאָגאַ הויזן טיילערד צו דיין יינציק דאַרף. הייבן דיין פאָרשטעלונג און טרייסט מיט יאָגאַ הויזן וואָס מאַך מיט איר, העפלעכקייט פון ווו יאָגאַ.