1. האַגדאָמע
נאָך אַ לאַנג טאָג אין אַרבעט, קלאַד אין מיין פּאַסן און הויך כילז, איך כעריד מיין וועג צו די סופּערמאַרק צו כאַפּן אַ שנעל מיטאָג. צווישן די קאַמיש, איך געפֿונען זיך אַניקספּעקטידלי ציען צו אַ דאַמע ווערינג יאָגאַ לעגינגז. איר קליידן עקסודעד אַ שטאַרק געפיל פון פרייהייט און טרייסט אַז גלייך קאַפּטיווייטיד. אין דעם מאָמענט, אַ שטאַרק פאַרלאַנג סורדזשד אין מיר, און איך קען נישט העלפֿן אָבער פאַרווייַלן די געדאַנק פון בייינג אַ פּאָר צו פּרובירן פֿאַר זיך.
2. די באַגעגעניש
אַז אָפּרוטעג, אָנגעפילט מיט אַנטיסאַפּיישאַן, איך ראַשט צו די ספּאָרט קראָם צו סעלעקטירן מיין בעסטער שפּאָגל שפּיל יאָגאַ לעגינגז. די שטאָף איז פּעלץ ווי גלאַט ווי מילך, און איך גלייך געזאמלט אַ קשר. איך געפרוווט זיי אויף, דערשטוינט ווי זיי עמבאַסעד מיין גוף, אַקסענטינג מיין ויסבייג אין אַלע די רעכט ערטער. זיי האָבן צוגעשטעלט באַקוועם צוטרוי איך קיינמאָל יקספּיריאַנסט פריער.
3. די נסיעה
איך האָב אָנגעהויבן מיין יאָגאַ נסיעה, נאָך די ווידיאס און פּראַקטיסינג יקערדיק פּאָוזאַז בשעת סינגקראַנייזינג מיין אָטעם. זיי סימד צו האָבן אַ מאַדזשיקאַל ווירקונג, אָנצינדן מיין פאַרלאַנג פֿאַר סטרעטשינג עקסערסייזיז. איך גאַט אַ געפיל פון וואָג און האַרמאָניע צווישן מיין מיינונג און גוף.
4. די ימפּאַוערמאַנט
ווערינג די יאָגאַ לעגינגז האָבן מיר אַ געפיל פון ימפּאַוערמאַנט, געשטיצט מיר אין פּערסאַווירינג און טשאַלאַנדזשינג מיין ערשטע זיך, ריטשינג נייַ כייץ. זיי וויטנאַסט מיין פּראָגרעס - פֿון וואַבלי וואָג צו גראַציעז לויפן. ערלויבט מיר צו אָפּרוען און אַנוויינד צווישן די פאַרנומען פון אַרבעט.
5. די קאַנטיניויישאַן
מייַן יאָגאַ נסיעה האלט, און כאָטש איך איצט האָבן פאַרשידענע סטיילז פון יאָגאַ קליידונג, מיין ליבע פֿאַר מיין ערשטער יאָגאַ לעגסינגז בלייבט ספּעציעל. זיי האָבן ווערן אַ טייל פון מיין דערציילונג, אַ סימבאָל פון מיין לייַדנשאַפט פֿאַר זיך-זאָרגן און זיך-ופדעקונג, און ינספּירירן מיר צו אַרומנעמען מיין לעבן מיט חן און אָטענטליסיטי.
פּאָסטן צייט: Jul-03-2023
