אנדזשעלינאַ דזשאָלי, די באַרימטע האָלליוואוד אַקטריסע, האָט געמאַכט כעדליינז פֿאַר איר איבערגעגעבנקייט צויאָגאַ און פֿיטנעסדי 46־יאָריקע שטערן איז געזען געוואָרן אין פֿאַרשידענע יאָגאַ סטודיאָס אין לאס אנדזשעלעס, וואו זי האָט פֿאַרבעסערט אירע יאָגאַ סקילז און אויפֿגעהאַלטן איר באַנוצנדיקן פֿיזיק.

לויט קוועלער נאנט צו דער אקטריסע, האט דזשאָלי אריינגענומען א געמיש פון יאָגאַ סטילן אין איר טרענירונג רוטין, אַרייַנגערעכנט וויניאַסאַ, האַטהאַ און קונדאַליני.יאָגאַ.זי איז געזען געוואָרן ביי קלאַסן אין עטלעכע פון די מערסט עקסלוסיווע יאָגאַ סטודיאָס אין שטאָט, וואו זי, לויט באַריכטן, פֿאַרטיפֿט זיך אין אינטענסיווע סעסיעס צו פֿאַרבעסערן איר בייגיקייט, שטאַרקייט און גייַסטיקע קלאַרקייט.

אין צוגאב צו איריאָגאַפּראַקטיק, איז דזשאָלי אויך באַקאַנט געווען צו זיך באַטייליקן אין אַנדערע פֿאָרמען פֿון פֿיזישער אַקטיוויטעט, ווי כייקינג און קאַמף־קונסט, כּדי צו האַלטן איר אַלגעמיינע פֿיטנעס און וואוילזיין.

דזשאָלי'ס צוזאָג צויאָגאַ און פֿיטנעסאיז נישט נאָר פֿאַר איר פּערזענלעכן נוץ, נאָר דינט אויך ווי אַן אינספּיראַציע פֿאַר אירע פֿענס און נאָכפֿאָלגער. זי האָט גערעדט ווײַל זי רעדט וועגן דעם פּאָזיטיוון השפּעה פֿון יאָגאַ אויף איר לעבן, באַטאָנט איר פֿעיִקייט צו פֿאַרלייכטערן דרוק און פֿאַרשטאַרקן אַ געפֿיל פֿון אינערלעכן שלום.

דערצו, דזשאָלי'ס איבערגעגעבנקייט צויאָגאַשטימט מיט איר פארטיידיקונג פאר הומאַניטאַרע צוועקן און גייסטיקע געזונטהייט וויסיקייט. זי האט אָפט באַטאָנט די וויכטיקייט פון זיך-זאָרג און מיינדפולנעס, און איר איבערגעגעבנקייט צו יאָגאַ שפיגלט אָפּ איר האָליסטישן צוגאַנג צו וואוילזיין.

אין אַן אינדוסטריע באַקאַנט פֿאַר אירע פֿאָדערנדיקע סקעדזשולז און הויך-דרוק סביבות, דינט דזשאָלי'ס איבערגעגעבנקייט צו יאָגאַ ווי אַ עדות צו דער טראַנספאָרמאַטיווער מאַכט פון דעם אלטן פּראַקטיק, ינספּירירנדיק אַנדערע צו אַרומנעמען אַ געזונטערן און מער באַלאַנסירטן לייפסטייל.

ווי דזשאָלי פאָרזעצט צו מאַכן כוואַליעס אין ביידע די פאַרווייַלונג אינדוסטריע און די וועלט פון וועללנעסס, איר דעדיקאַציע צויאָגאַדינט ווי אַ דערמאָנונג אַז דערגרייכן אַ האַרמאָנישע גייַסט-קערפּער פֿאַרבינדונג איז אַ רייזע וואָס איז ווערט צו נאָכפאָלגן.