נאַטירלעך עלעמענטן "עפּיטאַמייזיז די גראָוינג טראָפּ אין הייַנט ס טויגיקייט מעלוכע פון כאַרוואַסייזינג די מאַכט פון נאַטור צו דערגרייכן געזונט און טויגיקייט. ניט ענלעך בעקאַבאָלעדיק ספּאָרטזאַל טריינינג, ווייַל פון די גוף ס נאַטירלעך מווומאַנץ און קעגנשטעל צו נוצן האָליסטיק ימפּרווומאַנץ אין גשמיות און גייַסטיק וווילזייַן.
די פאַרנאַרן פון דעם צוגאַנג ליגט אין זייַן פּאַשטעס, ווייַל עס כיילייץ די וואַסט פּאָטענציעל אין אונדזער ללבער און עמפאַסייזיז ניצן עס יפעקטיוולי. אַקטיוויטעטן אַזאַ ווי פליסנדיק, שפּרינגען, און פּוש-אַפּס, ניט בלויז פארנטען מאַסאַלז און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער, אָבער אויך פֿאַרבעסערן בייגיקייט און קאָואָרדאַניישאַן, פּראַמאָוטינג אַ געפיל פון פרייד.
דערצו, עמברייסינג אַ נאַטירלעך דיעטע קאַמפּרייזינג פריש, אַנפּראָסעסט ינגרידיאַנץ איז גיינינג וויידספּרעד אַקסעפּטאַנס ווי אַ קאָרנערסטאָון פון מיינטיינינג אָפּטימאַל געזונט. דער צוגאַנג איז נישט בלויז AIDS אין וואָג מאַנאַגעמענט און מאַטאַבאַליזאַם אָבער אויך בוסץ ימיונאַטי און פּריווענץ כראָניש חולאתן.
אין דערצו צו גשמיות געזונט, גייַסטיק וווילזייַן שפּילט אַ קריטיש ראָלע אין דעם האָליסטיק לייפסטייל. פּראַקטיסיז ווי קלערן, ברידינג עקסערסייזיז, און אָפּרו טעקניקס העלפּס גרינגער מאַכן דרוק און דייַגעס, פיאָסטערינג ינער שלום און קלעריטי.
דער נאַטירלעך צוגאַנג צו טויגיקייט איז נישט בלויז קאָס-עפעקטיוו, אָבער אויך ייעלדס ריטשיווד בענעפיץ, אַזוי פאָלקס צווישן אַטליץ און טויגיקייט ענטוזיאַסץ. מאל, אַלע עס נעמט צו אָנצינדן אַ לייַדנשאַפט פֿאַר טויגיקייט איז די רעכט שטעלן אַקטיוווועאַר. לאָמיר נאָכפאָלגן די ריטם פון נאַטור, אַנליש די מאַכט פון גוף און גייַסט און טרעטן זיך אין אַ נייַ מעלוכע פון געזונט און ווייטאַלאַטי!
פּאָסטן צייט: APR-15-2024
